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满了冰块，进行手动冰疗。
没办法，冷冻液氮太空舱在2010年这个时候还算是新鲜玩意儿，顾然昨晚就下单了，但是至少要等三天才能送货上门安装——这还是多花了1万英镑加急的情况下。
所以，想要找玛利亚老师上门来操作一下，恐怕也只能等跟拉格比金羊毛队比赛之后了。
嘶……
一进入浴缸，顾然整个人都快要冻傻了！
呆了三分钟后，顾然就哆哆嗦嗦的从冰疗浴缸里爬了出来，走进了桑拿房……
后天就是最关键的一场比赛了！
顾然咬了咬牙，继续在桑拿房里坚持。
三分钟热蒸之后，顾然感觉浑身轻松，之前的疲劳感也确实降低了不少。
顾然裹着浴巾回到房间，倒头就睡。
第二天一早。
顾然比平时更早半个小时起床——沙丘别墅距离南安普顿私校更远，所以必须起的更早一些。
这也是住海景大别墅的代价。
顾然匆匆洗漱完，吃了顿中式营养早餐，就背上运动包，打车前往学校。
等顾然到训练场的时候，其他主力球员们都已经到齐了。
南安普顿私校的领导们对于雄鹿钢角在小组赛中的表现非常满意，因此特批主力球员们这段时间都不需要上课，学校全力支持雄鹿钢角队训练。
上午9点整，球队准时开始热身。
热身完毕之后，球队就正式开始了以传接配合为主的恢复性训练。
主教练卡特显得干劲十足，几乎每分钟都在喷人。
顾然也借着卡特的“助攻”，轻松拾取到了今天的10个白色训练气泡。
——倒也是有几个蓝色技能气泡的，但都是没用的垃圾技能，不值得拾取。
今天的这10个白色训练气泡中，7个是体能训练成果，3个是传接球训练成果。
虽然雄鹿钢角队的体能训练不如专业健身房的更好，但胜在拾取方便，而且还有机会拾取到跟足球有关的训练。
健身房的训练成果则比较单一，没有传接球、盘带这样的技术类训练项目。
因此，去健身房拾取，只是作为应急补充。
今天的拾取的训练成果，又自动兑换了一个天赋点。
顾然还是不着急使用，先把天赋点攒起来。
下午训练的时候，卡特让主力队员们尝试了几套新的战术打法。
