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先要做下思想工作，毕竟连运动会比赛之前不都有个动员大会吗？
于是对着军士喊道：“将士们，作为士兵，你们必须牢记，尊严只存在于剑锋之下，在这里要被别人尊重不是靠你们身份背景，靠的只有你们手中之剑，你们有没有信心和本将一并成为大楚羽林卫的传奇，成为受人尊重的无敌之师。”
“右统领威武.....右统领威武.......”
宋顺安这鼓动的能力堪称一绝，在其语言煽动下，士兵们纷纷如同打了鸡血一般，热情高涨，斗志昂扬。
宋顺安也不废话，趁着士兵们的热情先跑上5公里，毕竟他对这些士兵的基础还不了解，只有测试后才能心中有数，合理安排接下来的训练任务。
宋顺安这次亲自上阵，他可不想让士兵们认为这个统领只会嘴上功夫，不拿出点实际行动来，刚刚煽动起来的情绪就会被浇灭。
宋顺安虽然身体单薄，算不上强壮，但经过北元几个月的生死逃亡，还是练就出了一副不错的体能，五公里跑下来，虽然有些累，但还不至于吃不消，看着身边的士兵，除了几个实在体质有些弱小的，大部分都比较轻松，宋顺安心中暗喜，这些士兵的基础不错。
于是又安排了每人一百个俯卧撑，这次宋顺安只是示范了一下，便让士兵们开始继续训练，他没有一同参与，毕竟他是统领，是带兵的，哪有所有训练都要亲自参加的道理。
通过半天的测试，宋顺安对这支队伍的大致情况有了了解，接下来自己就按照实际情况制定了一套完整的训练计划，还顺便编了一套提升士气的口号，一并交给赵虎让其按照他精心制定的训练计划，严格执行，倒不是他偷懒，而是为将者本来就是要知人善任，何必事事躬亲。
到了午饭时间，宋顺安还和士兵们一同用膳，一是他此刻要尽量融入队伍，毕竟自己刚刚上任，士兵们对自己还不了解，很多人甚至都不认识右统领长什么样子。
二来他要检查一下伙食，看士兵们的饭菜是否满足这样高强度训练，宋顺安还亲自进到厨房，以确认士兵的饮食卫生是否可靠，让这些军士都感慨终于来了一个爱兵如子的将领了。
忙完这些，宋顺安便悄悄摸回营房，补个午觉，这一大早就被吵醒，然后又陪着高强度的训练了一上午，自己确实有些扛不住了，但这又不想被士兵们发现，于是便一个人偷偷回到营房，便往床上一躺。
刚刚睡醒，眼看差不多要到晚膳时间了，便穿戴好，准备继续去厨房慰
