第4章 (第2/3页)
免费阅读提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
说道。
“一百六公斤。”
胡一菲竖起大拇指道。
“牛！”
“快有四个我沉了。”
“你竟然还能蹲十下，太厉害了。”
林天谦虚的说道。
“孰能生巧而已。”
“设立一个目标，然后一点一点向上挑战。”
“如果你真的想锻炼的话，我也可以教你。”
“健身教练一节课150块钱，我……”
这一刻，胡一菲已经把林天归为传说中的“黑教练”了。
“我的话，健身结束后，请我喝一杯吧。”
胡一菲诧异的看向林天，在看到林天脸上灿烂的微笑后，她突然萌生了强烈的愧疚感。
人家这么好的人，我却这么想人家，我好……
在看到胡一菲不说话后，林天以为自己是热脸贴了冷屁股呢，刚准备离开。
胡一菲起身对着林天伸出手。
“当然没问题！”
“认识一下，我叫胡一菲！”
“在校研究生！”
林天握住胡一菲的手。
“林天，普通公司小职员。”
“当然，只是暂时的。”
片刻后，又蹲完一组的林天，双腿打颤来到胡一菲旁边。
他就是简单帮胡一菲科普了一下，健身房这些器械的用法。
在介绍完之后，林天开口询问道。
“胡一菲同学，在健身之前，我们要明白一件事。”
“你健身的目的是什么？”
“这样才能更好的制定健身的计划。”
“就比如我，我健身的目的就是为了增肌。”
“这样我就用五分化训练法，一周五天分别训练胸，背，肩，腿，手臂加核心，剩下的两天用来休息。”
“健身目的不用，计划当然也不一样。”
胡一菲一本正经的说道。
“我嘛，就比较简单啦。”
“就是想让身体变得健康一些就好，我对我的身材很满意的。”
林天也不说话，用着戏谑的眼神看着胡一菲。
几秒钟后，胡一菲翻了个白眼道。
“好啦！”
“我想让自己变得前凸后翘，而且有马甲线行了吧！”
林天点点头说道。
“很好，很诚实！”
“
