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修行，痛倒，再修行。
自从健身区改造好后，莫云歌除了吃饭后，连睡觉都待在里面。没有浪费一秒的时间，身体打破极限的痛苦，对他来说，是一种享受，变强的享受。
时间不知不觉已经过去十四天，莫云歌将《腾龙诀》修炼完成。
全身的力量混如一体，随手一拳，超越人体的极限500公斤，达到600公斤的数值。如果全力爆发，莫云歌一拳可达到1000公斤的程度，这个数值，已经达到超能者的起始值。
他的速度，也是突破极限，全力冲刺之下，一秒可达13米，也就是说百米距离八秒内他可以完成。
至于五官的灵敏度，更是让莫云歌惊喜。就视力而言，他此时可以看清十米之外蚊子挥动双翅的动作，更能听见十米以外人心跳的声音。
此时的莫云歌，普通的枪械在他的面前已然失去作用。
一个训练有素的士兵，从拔枪、瞄准、扣动扳机需要一秒钟的时间。这个时间，对于莫云歌来说，足够他移动数次，突进十米以上。
更别说普通人这个过程，可能要二到五秒的时间，那在莫云歌面前，简直就是笑语。
不是莫云歌比子弹快，而是他比人要快。这种快，不仅仅是反应速度，更是视觉、听觉、触觉等等所带来的全面碾压。
而且他这种体魄的疯狂跃进，一天天的还在增强。
体内的那团生命之力，十四天的时间消耗了一大半，剩下的金色核心区域散发着万道霞光照耀莫云歌的体魄。
当然，这种修行也不是没有坏处。
在莫云歌内视已身时，可以清晰的看到，他体内一金一暗的两道生命之门，变得越来越宏伟壮阔，打破生命之门的难度，也是呈几何数的增强。
“爸、妈、轻语姐，从明天早上开始，你们必须早起，跟着我开始修行。”一家人吃完晚饭后，莫云歌将家里三人喊到一起，很是严肃的道。
“修行，我们这一大把年龄，难道还练武。”莫正天笑道。
莫云歌随手拿起一条实木凳子，手掌全力一压，咔嚓一声，凳子四条脚应声断裂，半倒在地上。惊得坐着的三人不由自主的站了起来，如同怪物一样看向莫云歌。
这可是上好的红木凳子，可承受千斤重量。
可莫云歌就这么轻轻一压，就坏了。
这一掌之力，得有多大。
“有些东西，我现在不方便透露，这事关国家最深层次
