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来到科尔尼训练基地的第一个上午，孙可的体验简直完美。
自己训练了一个小时后，一名身材高大的光头走了过来。
孙可认识这哥们，他是助理教练史蒂夫.博尔德。
博尔德笑着说道：“嗨，上午头儿有点事，他让我过来给你说一声。”
“上午我会带着你练练，不过赛季才开始，咱们悠着点，哈哈！”
于是接下来一个小时，博尔德让孙可领略了什么叫做悠着点。
两个人来到室内训练室，孙可看到一个五个柱子，每个柱子上方都有一个灯。
博尔德笑着说道：“小子，走进去，咱们玩个小游戏。”
“我开启机器后，你按照指示灯的要求进行跑动。”
“然后我会不定时把球传给你，你要把球停住，然后寻找亮灯的柱子，把球传给柱子。”
“开始吧！”
确认孙可明白了训练要求，博尔德立刻开始训练。
绿灯亮起的一瞬间，孙可立刻开始加速。
孙可在相距只有十米的柱子之间不断加速，绿灯亮起的顺序根本不固定，持续时间很短。
只要稍微耽误一下，绿灯马上就会变成红色，同时响起预警声。
几个加速下来，孙可感觉自己已经失去了方向感。
“接球！”
“找绿灯！”
孙可接到球，赶紧找绿灯。
但当他看到绿灯，再出脚时，绿灯已经变成红灯。
“小子，你就不能在停球之前就找到绿灯吗？”
“从接球到传球，一共有三秒钟时间，你太慢了！”
“你知道吗？我们的要求是七到八秒把球推进到对手的门前！”
“难道你一个人就要浪费五秒钟吗？”
“快给我跑起来！”
......
“小子，休息5分钟！”
十五分钟后，博尔德看着脸色通红的孙可，笑着说道。
孙可双手放在大腿上，不停喘着粗气。
短短十五分钟，他都数不清自己做了多少次短程冲刺。
绕着五根柱子来回冲刺，他现在整个人都有一种眩晕感。
休息时间稍纵即逝，孙可继续投入训练。
虽然训练间隙有足够的调整时间，但是孙可依然在高频率的短程冲刺中上气不接下气。
一小时后，当博尔德宣
