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多次试图锻炼未果之后,余渝终于硬着头皮来找健身达人廖初求带。

廖初每天早晚都有跑步的习惯。

现在果果大了,小姑娘就弄辆儿童自行车,跟在舅舅后面吭哧吭哧骑。

不过小朋友体力有限,一般到后半程就精疲力尽,仰着脸睡得昏天黑地。

有时候还流口水。

于是返程的廖老板被迫加练:

用绳子把小车拖在腰后……

一个月下来,核心力量明显加强。

余渝跟廖初约定,每天傍晚去两公里外的市民公园打卡。

这个距离不算太远。

而且中间有不少建筑和绿化,可以有效帮助分散精力,让锻炼过程不那么枯燥。

第二天,余老师就特意换上了全新的运动套装,整个人在晨光中闪闪发亮,引来一众大姑娘小媳妇儿的围观。

池佳佳偷偷拍了一张珍藏。

我就看看……

这不比什么明星的运动广告好看?

果果哇了声,“鱼鱼老师好看的!”

了解内情的姬鹏就感慨,“啧啧,余哥,你知道你这种状态叫什么吗?”

余渝下意识问:“什么?”

姬鹏摇头晃脑道:“学渣文具多。”

往返也就四公里,弄啥止汗带和护腕啊!

搞得跟挺专业似的。

余渝:“……”

他扭头看看简单的运动裤加卫衣的廖初。

呃,好像是有点夸张哈。

廖初打量他一眼,点头,“挺好。”

至少仪式感有了。

然后第一天,余老师差点半路夭折,被迫变跑为走。

他看着脸不红气不喘的廖初,心生羡慕。

好厉害啊。

自己什么时候也那么厉害就好了。

廖初眼带笑意,“不错,坚持下来了。”

余渝:“……”

他该为此高兴吗?

余渝累得够呛,到终点后本想一屁股坐下,结果被廖初单手拎起来。

“运动完要拉筋,不然第二天疼。”

毫无反抗之力的余老师就有点后悔:

不想运动了……

廖初眼睛一眯,“弓步压腿。”

余渝苦哈哈弓步,却死活压不下去。

运动过后的肌肉又酸又涨,一拉伸就疼得厉害。

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