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。上上网，听听歌，打发一下时间，不一会儿就无聊了。躺在床上，宁采臣唯一能做的，也就是思考一下身体和灵魂的关系。
肉身和灵魂互相影响，那么用叶秋零的身体练降龙十八掌，不对，是健身体操。那么灵魂换回来的时候，叶秋零是不是也能很容易的掌握这套健身体操呢？似乎很有可能。就像他现在知道正确步奏，就能再现叶秋零的厨艺一样。健身体操是好东西。若在平时，宁采臣还担心危险不敢传授给叶秋零，现在就容易多了。
而且，用了她的身体，至少也给她留下点好东西。
人和人的身体是有区别的，宁采臣必须熟悉一下这个身体，然后再根据身体，做适当的调整，才能练好健身体操。
柔韧度似乎比他的身体好很多，力量不是很足，胸前多两块肉重心也有点变化，体力很差，只勉勉强强打两遍，肌肉就开始疲惫。现在只是在构建架子，大体还在肌肉的层面上，没怎么涉及到经脉和穴道，所以并没有越来越精神的效果，体力被消耗身体就开始疲劳。宁采臣并不需要挑战极限，挑战极限虽然是增强体力的好办法，但健身体操的效果更好。
再打两遍，构建出架子的雏形，宁采臣也就停下来，已经没力气了，浑身是汗，手脚沉重。
冲个澡，头发湿哒哒地走出浴室，宁采臣脸微红。做为一个正常的男人，就算再怎么理智，见到一个女人的果体也是无法淡定。只是想到要用这个身体生活一个月以上，那么一些事情就不可避免，宁采臣也不去刻意回避。把她的身体看光摸遍，看来……对于爱情观念还算是传统的宁采臣，这时候也冒出负责的思想。
进浴室之前，他以为自己没有杂念，就能淡定。出来之后，他的脑袋已经被杂念充满，坐在沙发上沉思着。
第一，他对叶秋零不反感，甚至可以说有好感，想想在几年后，叶秋零成为他的妻子，似乎也不错的样子。第二，他可以确定叶秋零也不讨厌他，两人也算很好的朋友，应该说他是叶秋零唯一的男性朋友，追求的话，成功的可能性不小。第三，这段时间不免的，都互相熟悉了解对方的身体，连他这样的人都生出想法，叶秋零这种敏感的女孩，肯定不能当做什么事都没发生过。第四点……宁采臣叹一口气，从钱包中拿出一张照片，两个小孩手牵着手，笑容很甜。
照片中的其中一人就是他，叶秋零，果然就是他小时候的玩伴，那个形影不离的小尾巴。
还有胸前的这个项坠，是他亲手雕刻的，当时年龄小，没什么力气
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