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方法，一步步的通过这种极限训练，来打破身体的桎梏，增强身体各方面的体能强度，从而达到练体巅峰！
上午的第二节课，下课了。接下来是二十分钟的课间休息。
高三的学生早就等的不耐烦了，老师一宣布下课，他们甚至都忘记了要尊敬老师，让老师先走，几乎全部蜂拥而出，争着抢着要看操场上到底发生了什么！
高三六班的反应最为激烈，因为他们知道，操场上那个扛着沙袋奔跑的人，肯定就是他们班的凌云。
柴翰林个头矮小，因此坐在教室最前排靠近门口处，一下课他就用自己最快的速度窜到了走廊上！
“天！真是凌云！”柴翰林震惊了！
“我草，还真是凌云，这小子疯啦！”紧跟而出的同学也在惊呼。
“卖糕的，今天太阳是从西边出来的吧？我不是在做梦吧？”班里女同学的惊呼！
“要么就是我疯了，要么就是这个世界疯了！那头肥猪怎么会干出这么惊天动地的事！”
曹珊珊正憋着气要找凌云的麻烦，可是凌云不来上课她也没有办法，现在听说那个白痴在扛着沙袋发疯，她很想也跟同学们一样，出去看那小子多么丢人现眼，可她抬了抬浑圆的娇臀，一扭小蛮腰，又泄气坐了回来。
“珊珊，真的是那个白痴，咱们出去看看吧……”张灵环顾了一下教室，见只剩了她们两个，于是发坏鼓动。
“要去你去，我才不去看那个白痴丢人现眼！”曹珊珊有些意动，她现在实在是想看看凌云出丑的样子，哪怕看到他摔一跤都是好的，可嘴上还是要强。
“难道你就不想知道，到底是什么事才会刺激的凌云有这么大的变化？难道你就不想看看，这个给你带来无妄之灾的白痴，到底能坚持多久？”张灵才不相信曹珊珊能忍得住！
“好啦，我的曹大小姐，就当是陪陪我嘛！”见曹珊珊被自己说动了，张灵连拉带拽的拉起曹珊珊，拖着她往教室门口走去。
“快半圈了！半圈就是二百米啊！竟然还跑得动！”两人刚一出教室，就听到了楼下的惊呼！
“那个白痴已经快跑不动了，虽然速度没变，可你看他的腰，都快直不起来了！”高三六班的一个同学观察入微。
等曹珊珊和张灵找到了位置，两人看到操场上那个摇摇欲坠、机械迈步的身影的时候，两人是真的被震撼了！
曹珊珊只觉得自己的心狠狠的抽了一下！
那么虚弱的身体，又
