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在安排好苏婉她们居室的第二天，陈凯就召集所有人开了一个会议，作为参加内测的人员，陈凯知道身体素质的对游戏初期的影响，所以他要在五个月内让所有人的身体有一个快速的提高，而且还要增加双方的格斗经验。初期练级可没有那么舒服的，那些怪物的攻击非常有技巧和充满野性。看到苏婉她们以后，陈凯发现自己不用为战斗对练而麻烦了。
无法参加体能训练的苏星河由他妹妹苏婉照顾，进行一定的体力和上下肢锻炼，苏星河脚不能走是因为被那些黑社会弄坏了脚上的神经，但是腿部的力量还在，在苏婉的帮助下他可以很好的完成这些，不过很快陈凯发现他的担心是那么多于，脱掉衣服的苏星河那身肌肉一点都不输给陈凯自己，就是体型有点偏瘦而已。
于是陈凯把苏婉俩兄妹排除在外后给所有人制定了统一的训练计划，当然男女是分开的。在准备好一切后，第三天陈凯他们便迈着整齐的步伐开始了第一天的训练计划，结果跑到林雷他们别墅门口，迎面跑来同样喊着口号一群人，仔细一看熟人啊！就是林雷他们，原来林雷组织了部分工会成员在自己家别墅里集训，不过显然对方的人员比陈凯多多了，友好的招呼一声以后陈凯变和对方分开了，毕竟以后有的是机会交流。
五公里的长跑除了经常跑步的陈凯兄妹，其他人都累得趴下了，不过陈凯倒觉得才刚刚开始热身而已，然后就是俯卧撑男生先做一百个，女生五十个，这下男生这边丢脸丢大了，女孩子那边五十个已经做完了，这边除了柱子其他人都才做了三十个，然后那些可怕的腐女们就过来围观了，这个说“哎呀，体力太差了，才这么点时间就不行了！”那个说“就是，就是！持久力不行！”然后几个男生被说得面红耳赤，陈凯不得不让陈怡带着他们进行下一项的锻炼，不然许飞他们不用做完了。
结果一上午下来女生这边是清闲的要死，男生这边除了陈凯和柱子都累的要死，回到别墅全都爬到沙发不起来了。陈凯看着这个情况也很头痛，要是这样子下去，自己这群老兄弟可能就职都成问题。难道男生全部都转施法职业，陈凯想了想就摇头了，战斗职业全部女性的话，陈凯可不想被林雷他们笑话。为了不造成这个情况，陈凯不得不拿出特殊手段，硬的不行来软的，要软硬结合才行。暗地里陈凯下了完成训练任务加工资的承诺，至于工资哪里来，陈凯当然是从以前克扣出来的工资里面补了。
有了奖励自然有了动力，不过陈凯发现这些动力稍
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