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访了 30 多个国家和地区，其中有爪哇、苏门答腊、苏禄、彭亨、真腊、古里、暹罗、榜葛剌、阿丹、天方、左法尔、忽鲁谟斯、木骨都束等地，已知最远抵达东非、红海。
在这七次伟大的航行中，郑和所率船队规模堪称古代世界之最。船只数量众多，且体积巨大，海员人数达到惊人的规模。这是 15 世纪末欧洲地理大发现航行以前，世界历史上规模最为宏大的一系列海上探险。
郑和第一次下西洋
始于 1405 年 7 月 11 日，历时约两年多。此次远航，郑和率领由 240 多艘海船、2.7 万多人组成的庞大船队从南京出发。船队规模宏大，船只种类繁多，其中的宝船更是当时世界上最大的船只。船队拜访了爪哇、苏门答腊、满剌加、古里等国家和地区。
在爪哇，当时西王和东王正在内战，郑和船队的人员上岸进行贸易活动，被西王的军队误杀了 170 人。郑和保持冷静和克制，派出使者谴责西王的过错。西王知道自己理亏，十分惧怕，遣使谢罪，并愿意赔偿 6 万两黄金。郑和鉴于西王认罪态度较好，没有追究此事。
在苏门答腊，伪王子苏干剌企图篡位，还袭击郑和船队。郑和率军迎敌，将苏干剌擒获，维护了当地的和平与稳定。
在古里，郑和代表明朝皇帝宣读诏书，赏赐古里国王诰命银印，并建碑亭。
由于是第一次下西洋，缺乏经验，船队遭遇了不少困难。对陌生海域的水文状况不熟悉，船只险些触礁搁浅；食物和淡水的储备与合理分配面临考验。
大海的变幻莫测给他们带来了巨大的挑战。狂风巨浪席卷而来，风暴让船队陷入了极度危险的境地。海浪如山峰般涌起，船只在狂风中剧烈摇晃，仿佛随时都会被大海吞噬。
郑和临危不乱，他凭借着丰富的航海经验和果敢的决策力，指挥船队调整航向，与风浪英勇搏斗。
他组织水手们全力抢修受损的船只，确保船队的安全。经过数日的艰难抗争，船队终于成功穿越了风暴区。
在与古里的贸易中，中国的丝绸受到当地贵族的热烈追捧，价格高昂。而古里的香料也大量输入中国，成为当时香料市场的重要组成部分。这种大规模的贸易交流，使得明朝与各国建立了紧密的经济联系，促进了区域经济的一体化发展。
郑和第二次下西洋
始于 1407 年冬，历时约一年。在这次航海准备充足，有了第一次下西洋的经验，船队在
