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两人细谈一夜，次日一早，王伯当便和张铉告别，带着妻儿前往长安。
偌大的房宅内就只剩下了张铉一人，两个月前杨玄感攻打洛阳的战争中，王伯当在家里囤积了大量粮食和腌菜，足够张铉吃上几个月，王伯当又给了张铉一锭李密留下的黄金，可以兑换二三十贯钱，至少三个月之内张铉不用担心生活问题。
他很喜欢这样的生活，有地方住，有口饭吃，安静，没有人打扰，他索性也不去想什么营生，利用这段时间学一学王家的基本功法，看看能不能有所突破。
次日天不亮，张铉便奔出了小巷，沿着坊墙奋力奔跑，这是他从小便养成的习惯，每天要跑五公里，当兵和当学员也是一样，只是跑得更长，每天跑十公里。
晨风格外凉爽，吹拂着他青黑色的头皮，他的头发还不到半寸，这原本也是件烦恼之事，他不想惹人注目，不过王伯当送给他一顶脱浑皮帽，便解决了这个问题。
远处水塘边，几名早起洗衣的女人正用棒槌敲打衣服，她们不时抬头诧异地看一眼这个古怪的年轻男子，继而莞尔一笑，是个刚还俗的小和尚。
其实女人也会是张铉来大隋后将要面临的一个问题，不过现在他没有心思考虑太多，说不定将来有一天，王伯当会把自己的妹妹介绍给他。
来大隋已经有十几天了，张铉依旧生活在狭窄的圈子里，他认识之人有限，除了李密外就只有王伯当一家。
当然还有宇文成都，张铉怎么也忘不了宇文成都那超群绝伦的武艺，以及那磨盘大的凤翅鎏金镋，深深刺激着他，逼着他不断地挑战自己的极限。
……
所谓培元其实是一种武学入门练习，将孩童的身体各器官和筋脉进行调整，为接下来高强度训练做适应准备。
王伯当说能帮助他有限，就是只能教他一些基础的练武方法，和他儿子一样练武。
培元长则一年，短则半年，视每个孩子的天资而定，大概在孩童六七岁开始训练，几乎每个孩子在训练结束后都会有很大的变化，身体变得强壮，耐力更加持久，身体的柔韧性也大大加强。
一些天资高的孩童在培元训练结束后甚至还能达到聚力初期的效果，比如目力更强，听力更敏锐，力量大幅增加等等。
对张铉而言，重练培元就像成年后再重读小学一样，已经没有任何难度，他只需要按部就班去做，自然会水道渠成，只是王伯当和他都不知道练完后会有什么效果。
每天早晚
