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一些重物跑。”
“这样有效果？”
林青澜有些狐疑。
“当然了，负重炼体比打坐效果好，但是非常累，跟自虐差不多。”
高宗云肯定的答道。
林青澜心思活跃起来，下次他也准备尝试一下。
一个时辰后，两人终于来到了杂役峰后山。
隔着老远，就听到了‘唰唰唰’的瀑布声，走近一看，一条银龙般的瀑布飞流直下，声势浩大。
两人二话不说，跳进了距离瀑布很远的湖泊中。
“舒坦！”
林青澜感觉浑身清凉，丝丝缕缕的清凉之意顺着毛孔进入体内，让他惊疑不定的看向高宗云。
高宗云解释道：“这条瀑布从的山间流出，沾染了很多灵气。”
“淬体境虽然无法直接吸纳灵气修炼，但沐浴在灵泉中，能温养肉身，对淬体境的修炼还是有很大好处的。”
林青澜恍然大悟，笑道：“以后一定常来。”
说罢，游到上游，在高宗云异样的眼光中，张开嘴巴‘咕咚咕咚’的喝了起来。
高宗云嘴角抽搐，林青澜是喝洗澡水第一人吧。
心里犹豫要不要告诉他，这里时常会有杂役弟子前来泡澡，据说也有女弟子，咳咳，听别人说的。
想想还是算了，怕林青澜接受不了。
反观林青澜，跟个没事人一样，吃饱喝足后开始清洗身体。
这一清洗，吓了他一跳，看着满手的泥垢，失声道：“几日没洗澡，怎么会这么脏？”
高宗云抱着头飘在水面上，闭着眼睛解释道：
“随着淬体境的修炼，体内会排出很多杂质，身体也会变得越来越轻盈。”
林青澜大喜：“这是不是意味着我即将踏入淬体境，成为一名武者了？”
“差不多吧。”
“耶！”
得到老高肯定的回答，林青澜高兴的跳了起来，跑到岸上，抱着一块百斤重的石头狂奔。
林青澜做出了一个重大决定，他要在今日、在这里，迈入淬体境！
“呼哧呼哧。”
半个时辰后，林青澜大汗淋漓，喘着粗气跳进湖水中，大口喝着洗澡…啊不，灵泉。
“果然有效果。”
林青澜有些激动，因为体内再次排出了一些杂质，毛孔仿佛被打开了一些，丝丝凉气渗透进体内，舒服的让他身体微微颤抖。
