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长青观，大青岩上，薄雾弥漫，一道身穿道袍的身影盘坐其中，一朵白里透红的云朵在其中浮浮沉沉。
呼、吸，沉稳有力，节奏古怪的呼吸声响起，引得微风轻吟，天地灵机缓缓而来，一人一云致虚极，守静笃，物我两忘，沉寂于修行之中，只不过人只是虚晃，只有云才是在真正的吐纳天地灵机。
朝阳初生，洒下霞光万里，将云雾映照的一片金灿灿的，引导红云运转周天，饮下最后的一滴甘露，收回神念，张纯一结束了今天呼吸法的修行，餐风饮露诀最好的修炼时间就在清晨。
睁开眼，张纯一漆黑的眸子里闪过一抹疲惫之色，从某种程度来说现在的餐风饮露诀与其说是红云在修，不若说是他在借红云的身体修，这个过程中对他心神的消耗并不小。
而没有了张纯一的引导，魂质浑浊的红云立刻从物我两忘的修道状态跌落，束缚的灵机迅速消散。
不知所措、不知道暖洋洋的感觉为什么突然消失了，红云急的团团转，身躯以肉眼可见的速度迅速变红，只见其显化出一张模糊的面容，张开大口不断的吞噬着，想要再吸几口天地灵机。
看着这样的一幕，张纯一发出了一声无奈的叹息，他发现自己还是小看了修仙这件事，红云这只妖物着实不太聪明，他已经引导它运转了多次周天，可它硬是一点没学会，离开了他的引导，连半个周天都无法运转。
看了一眼急的乱窜的红云，张纯一张开了自己的手掌。
察觉到这样的变化，想起了什么，浑身一个激灵，躁动的红云立刻安静下来，收拢身形，化作巴掌大小，落入张纯一的手心。
拿捏着红云软绵绵的身子，起身，张纯一将目光投向了大青岩的边缘地带，在那里有一
道人影已经等了很久。
“忠叔，有什么事说吧。”
听到这话，拨开云雾，张忠才真正踏上了大青岩，来到了张纯一的面前。
“公子，观中杂役张铁牛向我告假，说是家中老母病危，想要回家探望。”
垂着目光，张忠说出了自己来的目的。
闻言，张纯一并没有太过在意，目光反而在张忠的身上多打量了几下，与三个月前相比，现在的张忠浑身上下多出了一抹掩饰不住的凌厉。
“看来忠叔已经练出了鹰爪劲了，可喜可贺。”
明白张忠身上的变化，张纯一的脸上露出了发自内心的笑容。
人体孱弱，武学虽然可以坚实身躯
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