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当喝过淡绿色的茶水之后，他们也是感觉自己不再是那么的累了。二话没说，再次充满着活力，在已经被他们跑出的一条泥泞道路上奔跑。
汗水已经不知不觉的打湿了他们的衣裳，赵龙和凌天赐则是着上身，也不管什么草丛之类的，身上几乎是布满了红色的印痕，也是依旧拼命的奔跑。
而他们来回奔跑的回合也是随着时间的推移正在逐步的增加。
半月后……
这个荒野的田区已经成为了他们每日艰苦训练的地方，而前五天，苏老总是准备着同样的东西，总是让他们不断地来回奔跑，并且在回去后，洗澡之后不许睡觉，而是打坐练功。
刚开始，累的半死的三人是怎么也是挺不了，可是到了第二天后，渐渐地就已经形成了一种习惯。
而赵龙在五日之后，可以一次性来回跑上十二个回合，赵香儿也是紧随其后，达到了惊人的十一个回合；而凌天赐无论是在年龄上、身高上、还是修为上都是占不到丝毫的优势，但是他却也是能够跑到了九个回合，那也就是七千两百米。
不过第五日之后，他们的训练就不再是单纯的肢体训练了，而是负重训练。
赵龙是背负着三十斤的石头在奔跑，而赵香儿虽然是女孩子，可是一点也不服输，背着二十斤的石头，凌天赐无疑是最少的，也是足足背了十五斤。
这三人的痛苦征程又再一次的加重了，不过苏老的脸上总是挂着一副淡淡的笑容。因为他看到了无论是最小的凌天赐，还是最大的赵龙，都是越来越觉得这种折磨是一种享受。而且，这半个多月来，他们无论是在修为，还是在感知以及速度方面都是有着质的飞跃。
之后的十天一直都是加重，赵龙那有些肥胖的身躯也是变得有些壮硕起来，周身的肌肉充满着一股慑人的力量。如今他已经是能够背负着一百斤的石头，来回跑上四个回合。就连最小的凌天赐，负重也是达到了恐怖的七十斤。
不过今天，苏老却是给他们三人下达了一个任务，那就是，各自背着各自的负重极限，在这已经被他们踏出一条道路来的田间，来回跑出三个回合。谁先跑到者，就可以马上在升级版的古灵液中洗澡，而最后的就必须接受惩罚，并且还得在污泥中做三十个俯卧撑。
苏老含笑的看着三个已经是整装待发的孩子，道：“记住，不要耍花样，我就算是不用眼睛也能够看到。预备，开始。”
凌天赐、赵龙和赵
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