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夺先天之精，凝神聚气，称之为胎息。
因她暂时不修龙虎功，师尊新传了这套心法，不论行走坐卧间，都是修行。
行走之时，心和气定，内视气穴。站立之时，脚跟着地，鼻息辽于天外，引来上天之气。便是坐卧之时，也要做到不漏炉迸鼎，神气归根，呼吸含育，逍遥于庄子无何有之乡。
这样天长日久修行下去，虽暂不龙虎交|媾，采药归炉。但元气自聚，真精自凝，神满气足，身健心安。自是修为。
苏行庭见穆雪这随意一坐，已有胎息之态，把握住了胎息决不可有心守，不可无心求的关键。可以坐到自然而然，不刻意求之，随时随地修行的理想状态。心中对这个年幼的弟子极为满意，颔首称赞。
叶航舟便道：“小雪已经到了这个境界，想必很快就能御物圆融无碍。是不是该准备一个飞行法器了？小雪想要什么样的法器？”
苗红儿祭出她的飞行法器，乃是一顶圆彤彤光亮亮的铁锅，她十分得意地显摆，“他们的法器都不如我。飞得快，能防御，路途中还很实用。小雪不如学我，炼一只玄铁碗做法器。这样你我师姐妹出门的时候，一锅一碗配成一套，很是整齐。”
穆雪把头摇成拨浪鼓：“我不要，我不要。”
付云便说，“如果你喜欢我的坐骑，我可以去己土之森为你抓一只白虎。驯服之后，每日骑行倒也便利。”
穆雪如今一看到老虎，就想到自己黄庭中的那一只，再听到“每日骑行”几个字脸色都不好看了，连连摇头谢绝。
叶航舟便道：“是不是你有什么喜欢的物件，可以说出来。等师兄过几日伤愈了，替你炼制出来便是。”
穆雪道：“没事，没事。师兄你安心养伤。我不急着这个。”御器飞行对她来说已经不算什么新鲜事了，每天踏踏实实在山林间缓步行走，运转修行法决也是一种不错的事。
但苏行庭却不这样想，年幼的弟子上山以后，哪个不期待着早一日御物飞行，遨游天地之间。不论是红儿，付云，还是航舟，当初上山的时候，无不眼巴巴的盼着这一刻。
小雪儿也未免太过乖巧，总是怕给师长添麻烦，小小年纪上山之后，就什么要求都没提过。
这样想了一想，未免更加怜惜这个最小的弟子。于是从储物袋里取出了一物。
那物白茫茫一团，似棉絮轻飘，如雪堆银白，却是空中一朵白云。
“此乃映天云，取至雨霁巫山上，云轻映碧天之意。”他
