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红。
“终于做完了。”
卫雅数到三十时,林羽嘘了一口气,三组仰卧起坐终于做完了,今天好险,差点出了洋相。
“下一个动作,坐姿下拉。”
两人来到坐姿下拉器旁边,林羽坐了上去,双手拉住了拉杆,卫雅站到了身后,双手放在了他的肩上。
“挺胸,收腹,身体微微后倾。”
“下拉时收气。”
“对,就是这样,很棒哟,拉杆在上胸处停留一秒钟。”
卫雅一丝不苟地指导林羽做着动作,她靠得很近,林羽动作幅度稍微大一点,后背就能感受到两处柔软,让他的身体犹如过电一般,酥酥麻麻的。
三组动作下来,林羽直呼受不了。
“林羽,你很不错啊,现在做这些动作花的时间越来越少了,运动状态也更好了。”
卫雅忍不住赞叹道。
她这可不是出于真心,林羽的身体素质让她都有些惊讶,在她的认知里,林羽这种体型的人,想要达到现在的状态,绝对没有这么快。
“还不是你教得好,我感觉自己花的两万块,简直是太值了。”
林羽意味深长地说道。
花两万块钱减肥是有点多了,但是这个过程之美妙,不足为外人道也,他是痛并快乐着。
“谢谢,得到你这样的认可,我很高兴。”
卫雅脸上绽放出笑容,如玫瑰吐蕊,分外明艳。
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