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解自己有几两重。她也知道凌儿不会让她去卖身。但是就是卖笑她也不在行啊。
“素颜姐放心，以后训练结束之后我会教你一些东西。不达到我满意我是不会让你出去的哦。”沈凌儿调皮的道。
“好的，我一定会让凌儿满意的。”素颜笑着道。虽然她不知道凌儿要教她什么。但是她就是相信沈凌儿说的。只要沈凌儿说的。她都无条件的相信。
第二天，天一亮的时候蓝就把沈风他们都喊了起来开始跑步。就这样素颜和沈风49个人开始了漫无天日的训练当中。每天就是跑步修炼。修炼再跑步。从开始的每天10圈到现在的50圈。从开始每个人身上负重30公斤。到现在每个人负重已经超过300斤。从开始每次跑完都气喘的不行，到现在50圈下来也只是有点出汗。每个人对自己的变化都感觉到非常的惊奇。
以前他们虽然都是灵师。但是因是暗卫的关系。也练过不少体能。所以他们自己的身体其实跟武士差不多。可是现在，而这段时间的锻炼还有他们都修炼了沈凌儿给的飘凌微步。让他们都收获良多。而且现在他们身上的负重，对他们来说跟没有一样。跑跳自如。
而素颜除了每天跟着他们一样的训练之外。还会跟沈凌儿学习一些特别的技能。沈凌儿把前世的化妆技术，和自己脑海里记得的易容术结合在一起。变成了自己独有的易容术。
当她当着素颜的面给自己换了一个面容的时候，看的素颜眼珠子差点没掉下来 。
“凌儿， 你是神仙吗？”素颜忐忑的问道。怎么可能转眼间就变了一个人呢。难道凌儿是神不成。
