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🎁美女直播

耻,

但不得不承认难度系数很高,

可最终邱淑珍还是失败了,没能跟一尘大师顺利的合并起来。

现在想想,那个造型,貌似就是回形针啊!

嘶~~

细思极恐!

难怪珍姐一直念念不忘回形针,这要是成功了,那岂不是说明这姑娘能够气吞

山河,海容乃大?

这边浑然没有察觉到袁洁盈异常的邱淑珍,此刻心里盘算既然找不回场子,那

就融入进去。

“那个.阿细啊,你是体操运动员,应该会瑜伽吧?”

“瑜伽?我不是很懂。”

何美细摇了摇头,瑜伽在内地不是很流行,很多人连这个词都不知道是啥意

思,也就是她们体操运动员接触过这类提高柔韧性的动作与技术,不然恐怕也不

得是什么意思。

“那你们体操运动员平时是怎么提高柔韧性的?”

“哦,我们有一套专业的动作,可以帮助我们有效的拉伸筋骨,这样就能做到

些平时无法做到的高难度动作。”

“那你能教我吗?”

“这”何美细迟疑道:“珍姐,我不是不想教你,只是这些训练都是针对年龄

小,骨骼还未完全定型

“没事,我能吃得了苦。”

邱淑珍明白对方的意思,嫌弃自己年纪大,怕很难训练完成,

不过她邱淑珍可不怕吃苦,

而且她也是常年有联系瑜伽,自认为柔韧性在寻常女性当中,算是属于很好的

哪种类型了。

“行,既然珍姐想学,那我就教你。”

“那从明天开始怎么样?明天晚上我来找你.不,从今天晚上开始!”

“啊?现在?”

“对,你这有没有瑜伽.就是训练的毯子?你这边要是没有的话,我那边有,

要不去我那边怎么样?

“有是有的。”

何美细从小练体操,哪怕现在退役了,为了保持身材,也是每天晚上会练半个

小时的。

“走走,带我过去,我要学我要学!”

邱淑珍已经迫不及待了。

见她这么好学,何美细自然不会拒绝,点点头带着俩两人一同上楼,她专门弄了

一个训练的练功房,面积还挺大的。

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