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在小岛上休息。邬家的人加上凌天佑开始全力破解蛇妖的禁制，牟阳需要打坐恢复，尽快将金丹期的修为提升。而且还要来一场结丹分享会，毕竟不同于以往书上看见的结丹经历记载。很多事情都有不一样的地方，比如九九雷劫的渡过，面对等等的疑问，所以大家需要共同探讨。
牟阳结金丹的整个流程和书上记载的差不多，先是雷劫，然后问心境，最后还告诉了大家自己的金丹品质——九品！
九品是什么概念?就是老祖宗们在修真界都很少见过，听说过一个八品金丹，就足够惊艳整个修真界了，修真界最大部分人都是四到六品金丹，七品开始都会成为门派的重点培养对象，那些一到三品金丹的人，基本的仙途都看得见天花板，所以大部分这种品质金丹的修士，直接放弃仙途转而追求成婚生子，干脆过一个凡人那样长寿健康的家庭生活。以求生一个超越自己的孩子。
所以牟阳的话，让大家格外期待。
金丹期最明显的变化的，就是寿元和能力的变化。修真界的寿元，以人修为参考，一个人顺利修到大乘期间，寿元的变化：
练气期、筑基期：与凡人无异，寿元100年。
金丹期、心动期，元婴期：每提升一个大境界，寿元各增加100年
化神期、炼虚期、合体期：每提升一个大境界，寿元各增加300年
渡过大乘雷劫，寿元增加600年。
魔族在人修的基础上，依据种族天赋血脉，有所增加。妖修寿元情况就比较复杂，除了看血脉传承，还要看本体的寿命年限，本体和凡人比较起来，比凡人多的，整体寿元比人修多，本体比凡人少的，比如一年生的植物，浮游生物等，整体就比人修少。
第二个变化就是能力的变化，筑基期的人修还不能摆脱肉体凡胎，所以没有办法辟谷和凌空飞行的能力，进入结丹期后，金丹便可以自主吸纳天地灵气，足以支持修士自由自在的，在天地之间遨游一段距离。牟阳还给大家展示了一下自己的凌空飞行能力。
然后牟阳开始分享自己是如何发现雷劫的奥秘，并渡过危机，化险为夷的。
这就要说到牟阳他们炼体的独特之处了，他们比起来其他修士，还需要刻意将真气散入血肉，锻炼自己的皮肉筋骨。体修需要配合药浴和血肉来进行炼体。在中央大陆，灵药难得到，牟阳一直都是采用草药代替，效果自然是不好，但是也不是彻底没有效果，所以牟阳他们，所有的钱，都拿去购买草药，全是靠数量取胜，
