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他直接就是以最快的速度穿好了衣服，众人都是赶紧穿上了衣服向外奔去，此时在他们的房间里，也总有慢的，等人都站在训练场后，李扬看了看四周。
此时这一个队伍就有着十几人，有两三人却是比其他的人都是要慢了很多，龙教官就那样站在那里，整个人都是十分的挺拔，军姿笔直，真正的做到了面无表情，如一根旗杆在那站着，动都不动。
李扬看着龙教官如整个人如雕塑一般正站在那里，看着他眼神冷漠，李扬都是感到一阵后怕。
没过一会儿，在众人都是站立完毕后，只听见龙教官冷冷的说道。
“记住了，反应速度一定要快，生死对决往往都只争朝夕之间，刚才那几名来慢了的人自己站出来吧。”
很明显刚才来慢的那几人互相都是看了看，低下了头，但是，在这种情况下，你不出来都不行，因为太显眼了，他们很是无奈的站了出来，龙教官冰冷的目光扫过他们以后，直接说道。
“每人三鞭子，以示惩罚。”
站在龙教官后面的几人都是十分的冷淡，面无表情的走上前去，直接就是三鞭子抽打了过去，那几人脸色都是瞬间变了起来，强行的忍着，就这样看着几人在他们身上打着，闷着没吭声了。
在打过三人之后，也就没在多说什么了，龙教官继续说道。
“接下来的时间，我想你们依旧很明白，也是一个很常见的东西，那就是跑步，这可以锻炼你们的耐力。”
大家点了点头，众人开始了最基本的东西，但是没有让人想到的是，这并不是一场简单的跑步，众人都是站成队列，开始沿着上山的小路奔跑着，等到二十公里后，整个人都废了。
李扬和众人回到了原点后，整个人都是感觉快瘫软了，腿已经麻木了，整个人都是已经快废掉了，四周的人都是互相的看了看，大家都是苦笑。
众人跑了这么久，李扬还好，在前三名，因为他毕竟是在特战部队呆过，这些都是很常见的训练，他都已经习惯了。
休息了没多久，很快，接着就是三个小时的力量训练，没有完成训练量的可想而之，在龙教官的严厉的训练下，直接又是鞭子伺候，很不幸，就连李扬都是慢了一些，挨上了一鞭子，因为这力量训练很是坑爹啊。
三个小时，一直都在重复的砍树，每个人都必要砍完二百根树木，这都不算什么，重点是一根树子大的出奇，李扬使出了全力气，都还在一直在砍，结果整个手都快弄废了都还没搞定，延迟
