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经做出的任何决定，都能够全盘接纳。对曾经的选择保持坚定的信念，绝不沉溺于“如果当初”的懊悔之中，也不会抱怨命运的不公。这种坦然接受过去的态度，能让我们摆脱负面情绪的纠缠。
二、无惧之基——承担羞耻
若要做到无惧，首先需要具备承担羞耻的能力。一个人越是能够承受羞耻感，其生存能力就会越发强大。
现实中，有些人由于过度担忧而无法主动与他人展开聊天和互动。他们害怕暴露自己的需求会带来羞耻感，担心话不投机而陷入尴尬的羞耻，忧虑提出问题会被无视而感到羞耻，甚至恐惧提出要求后遭到拒绝而羞愧。于是，他们只能选择被动地等待，期望别人主动来找自己。然而，这样的等待或许能有所收获，但更多时候可能一无所获，完全依赖于运气。
请务必记住：“敢于承担羞耻，你必将变得越来越强大”。当你能够承受羞耻感时，你就敢于提出自己的要求。而敢于提出要求，你就能获取更多的机会和资源。那些能够承受羞耻感的人，才是真正的强者。
例如，在英国有一所贵族学校，里面的学生均来自有权有势的家庭。曾经有人进行过一项调查，试图分析这些孩子有何与众不同之处。结果发现，他们都具备一个极为显着的特征——极其“无耻”。这里的“无耻”并非贬义，而是指他们非常敢于提出要求，敢于索取利益。在面对利益时，如果别人不吭声，他们便会毫无顾忌地将所有成果据为己有。这种“无耻”实际上就是敢于承担羞耻感，也就是我们常说的“不要脸”。
而且，被拒绝所带来的羞耻感是可以通过锻炼逐渐弱化的。我本人就曾进行过相关的锻炼，即使明知被拒绝的可能性极大，并且已经做好了被拒绝的心理准备，但仍然会去尝试和行动。更多的时候，我是为了验证被拒绝后“我依然安然无恙”，而非陷入羞耻和自我否定之中。
曾经有一个tEd演讲《挑战被拒100天》，演讲者在第一天向陌生的保安大哥借100块钱，第二天让汉堡店免费续一个汉堡，第三天让甜甜圈店制作一个五环甜甜圈，第四天去陌生人家中种花，第五天参访一个乞丐……甚至去一家公司做一天老板助理，让知名主持人给孩子唱生日歌等。最终，在帮助他老婆经历三次被拒后，成功应聘进入谷歌公司。
事实上，绝大多数人并没有我们想象中那么可怕，绝大多数的拒绝也不会对我们产生过于严重的影响。我们这些普通人从小就被教育要老实本分，既没有丰厚的家底，又受到严格的家
