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德国训练营以a-f分为六个等级,新加入的他们都是f级。
根据平常表现和比赛成绩，每两周进行一次升级或降级，各个等级的选手在训练营享有不同的权力。
比如a级可以随时请假外出，f级就算请假也没有外出的权力。
除此之外,在a级之上还有100名s级的选手,按照从1-100排名,同样是每两周变化一次。
升级、降级的规则只有教练知道。
哪怕你觉得自己这两周表现得无敌好,最终得到的结果也可能是降级而不是升级。
集合后没有什么训练在等着他们。
教练看了眼时间,还算满意的点头。
“很好，你们这次没有一个人迟到,继续保持，之后一旦迟到，连带所有人一起接受惩罚！”
教练视线扫过集合的所有人，大手一挥,“解散——吃饭！”
食堂在哪,早在上午时候就参观过了。
闻霄原本想找新认识的塞弗里德一起。
但视线找过去的时候，已经只能看到对方的背影了。
好吧,或许德国人喜欢独自吃饭。
虽然有点遗憾，但闻霄是个很乐观的人,一个人吃饭也是可以的。
食堂没有美国训练营那样做出区分。
闻霄端着盘子，观察过应该怎么打饭后,才排到队伍后面。
烤牛肉、土豆泥、薯饼……
路过烤鱼的时候,他停顿两秒，有点想吃，但又很快离开那里。
他不是很会用刀叉挑鱼刺，所以还是别挑战了。
吃饭的时候，闻霄心里盘算,等升到可以请假出去的时候，他一定要出去尝尝德国最难吃的食物。
01的精神力，他可绝对不能放过。
事实上，闻霄现在提升精神力的几个办法里，挑战美食是最容易的——就是舌头和胃比较遭罪。
精神力提升有冥想、感悟、挑战极限和挑战美食四种办法。
在他精神力越来越高的时候，冥想所能提升的也越来越少。
以往一周能提升01，现在一个月都听不到播报的动静。
感悟更是可遇不可求，跟‘醍醐灌顶’一样，是很玄妙的境界。
挑战极限大概是指蹦极之类需要克服恐惧、一旦发生意外就小命不保的活动。
可惜闻霄现在才9岁，哪种极限运动都不会允许这么小的孩子参加。
![[综英美]哥谭的亚当斯家](https://www.axxsw.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZoP9_KPf8McsuO17H8krtoaIa3nQ457YdjNvYg_BU-4o)
