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他微微一笑,说道:“没错,我练的就是养生功,也是气功,真正的称谓是道教炁体养生法。”

“还真是养生功?老道长练的是什么?武当八段锦?还是五禽戏?”

“牛逼,这名字还挺高大上,道教炁体养生法,别告诉我这真是气功,这不就是八九十年代那些气功热的骗子吗......”

“逗,老道长你别告诉我真能练出气来......”

人数虽少,弹幕却不少。

周凡既然开播,也乐得和这些弹幕交流,说道:

“我练的是金刚长寿功,是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用自身的“炁”来疏通全身的经脉。”

“最基本的作用,就是使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常,同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。”

“至于‘气’,自然是能够练出来的。”

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