荒川黛提示您：看后求收藏（傲轩小说网www.axxsw.net），接着再看更方便。
陆黎书收到消息的时候刚到家，开门的手顿了顿，轻勾了下嘴角给他回复：我很严格，作业做的不好要返工。
许青霭说：“有多严格啊？”
陆黎书想了想，说：先做，酌情批作业。
许青霭想着他的那个形状漂亮的腹肌，又看了眼自己的肚子，虽然没有赘肉但一点儿轮廓都没有，像块儿豆腐。
不知道多久才能练出他那样的肌肉。
许青霭将手机靠在桌上播放视频，抽出苏希的健身垫铺好。
半分钟一阶段的锻炼，总计时十五分钟。
许青霭以为区区十五分钟很简单，结果练下来才知道一点儿也不简单，浑身的肌肉都像是扯紧了的皮筋，紧绷得又酸又疼，三分钟下来就累得气喘吁吁。
许青霭大口喘着气，断断续续地说：“小羊苏西……这也……太……累了……你是不是害我？这真的是新手入……门？我老命快……没了……”
苏希看着他一副被折腾过一万遍的惨样，嫌弃地“啧”了声：“不能小看一个想钓男人的男人？你的缪斯在里眼里也就值三分钟？”
许青霭在做平板支撑，腰快要塌下去了，听见这话瞬间支棱。
他行！
“呼……呼……”许青霭艰难喘气，尽量跟着视频里的博主的指导进行同步，但没坚持一会儿就乱了。
“我……不行……了，小羊苏西……”许青霭一边做一边哀嚎，十五分钟结束几乎瘫在垫子上爬不起来了。
苏希拿过自己的哑铃，面无表情地从他跟前走过去，“再做做拉伸，要不然明早爬不起来了，菜狗。”
“……”许青霭喘了会气从垫子上爬起来做了套拉伸，然后盘腿坐在垫子上抹汗。
歇了五分钟等差不多缓过劲儿了捞起手机拍照片给S看，特地拍了脸颊上的汗渍，按着语音和他撒娇。
“好累……起不来了，要哥哥抱才起来。”
陆黎书在书房处理工作，看到手机亮起来，搁下钢笔拿起来点开图片。
少年脸颊绯红，眼睛里像是含着一层雾蒙蒙的水汽，嘴唇微微张开，殷红而诱人。
汗渍黏湿额角，栗色头发柔软贴在白皙的肌肤上，衬得那个红色胎记更加勾人。
拇指在照片上摩挲了下，几乎能够想象出他喘着气说这话的样子。
初次锻炼一定很不习惯，会下意识用嘴巴来呼吸，仰着脖子很不规律地汲取氧气，又不得不坚持的模样，
![炮灰她想千古流芳[快穿]](https://www.axxsw.net/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZuKjggPIkGY5RponQxvklrnyN8IfBjIalewbk5iFyTb6)
