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人元丹法，称为“金丹”，指阴阳修炼，如陈致虚《金丹大要》，即人元丹法。
又因为人元金丹以南方张紫阳开创的道派为主要代表，故而称之为南宗！
而地元丹法，称之为“神丹”，指外丹烧炼，如《黄帝九鼎神丹经诀》，即属地元丹法。
“哎哎哎，小伙子！”
旁边的老大爷上前皱眉问道：“你这是打的什么拳？”
“太极拳不是这样的！”
“啊？”
李鸿飞停下动作，满头黑线的看着老大爷：“大爷，您确定不是这样的？”
“废话！”
老大爷毫不客气的指点江山：“小子，愿意强身健体是好事，但别乱来！”
“来来来，我教你！”
说着当场给李鸿飞演示起来。
李鸿飞脸色就跟便秘一样的看着老大爷打了一套看似行云流水的太极拳，忍不住挠了挠头。
“这位大爷，您确定这是太极拳？”
“废话！”
老大爷没好气的瞪了他一眼：“我打了二十年太极拳了，我能不知道？”
“额……”
李鸿飞嘴角抽了抽，这自信的样子，他差点儿都怀疑老院长了……
“大爷，您是不是腰不好啊？”
“哎，你怎么知道？”
大爷刚教育两句，听到这话顿时愣神的看着他。
李洪福也不客气笑道：“你在打一遍！”
闻言老头照做，打到一半的时候，李鸿飞快速上前，调整他的姿势。
“继续运力，往下打！”
下一刻，老大爷转身的时候，只觉腰间一阵剧痛。
“哎哟卧槽！”
老大爷直接一屁股蹲在地上捂着腰皱眉问道：“怎么个事儿？”
李鸿飞上前笑道：“没什么，您这是打拳打错了力，导致腰部积病，运气不畅。”
闻言老大爷赶忙爬起来，拉住李鸿飞的胳膊。
这是碰到高人了啊！
“哎哟，小伙子，老汉我真是有眼不识泰山啊！”
“那你说我这腰还有救吗？”
李鸿飞笑呵呵的摆了摆手：“没那么严重。”
“以后按照我教您的法子打拳，保证不出三个月，必然好转！”
“当然，刚开始的时候可能会像现在一样出现疼痛的感觉。”
