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张扬舒展了一下身体没有再继续修炼，而是来到了楼下林婉柔所说的药房，按照传承记忆中的药方，在药房抓取了一副草药。
此时已经到了深夜十二点钟，林氏父女都已经入睡，张扬用碾子将那份草药完全碾碎，放在熬中药的特制砂锅中，小火炖煮起来。
煮了大约一个多小时，张扬端着一大碗散发着中药特有气味的浓稠的药汁回到了自己的房间，盘腿坐下将药汁一饮而尽，随后双手掐起一个法诀，重新开始修炼起来。
张扬感到体内的药力如同一只只小老鼠一般在身体内来回游动，仿佛体内有千万只蚂蚁在撕咬，十分的难受！
张扬强忍着酸痛的感觉，继续呼吸吐纳，十几分钟过后张扬脸色微变，飞快的从床上爬了下来，冲向了二楼的卫生间,解开裤子蹲在马桶上排泄起来。
片刻之后张扬舒爽的长呼一声，缓缓地站起身来，张扬忽然感到自己的身上发出阵阵恶臭的气味，低头一看只见自己裸露在外面的皮肤上盖着一层厚厚的、油腻腻的污垢，而气味正是从这层污垢中散发出来的。
原来张扬熬制的那一碗药汁具有洗骨伐髓的功效，刚刚排泄的以及身上的这些污垢正是张扬体内的杂质，只有将这些杂质完全排泄出来张扬的经脉才会完全通畅，这样修炼起来才会事半功倍。
张扬打开热水器痛痛快快的洗了一个澡，把身上的污垢完全清理干净，随后回到房间再度盘腿坐在船上重新开始修炼起来，现在张扬迫不及待的想要把修为提升到金丹期，那样他才会具有初步的自保能力。
这一次修炼效果果然好了许多，随着那些杂质的排出体内经脉的运转比起刚才通顺了许多，聚灵珠凝聚的灵力以及服下的药力随着玄医真经冲击着张扬体内各处的脉络，只有脉络完全通畅才算是完成炼气期中的锻体阶段。
随着灵力的运行张扬感到更加疼痛难忍，身上甚至渗出一些血丝，不过张扬丝毫不为所动，眉毛都没有眨一下，张扬已经完全沉浸在修真的世界。
第二天刚蒙蒙亮，张扬从入定中清醒了过来，虽然一晚上没有睡，可是张扬浑身感到前所未有的清爽。
张扬审视了一下身体的情况，满意的点了点头，经过昨晚上的洗骨伐髓以及整晚的修炼，张扬的身体已经得到了极大的改观，身体比之前强壮了数倍，张扬现在自信单挑三五个大汉根本不在话下，已经初步进入到炼气期的锻体阶段。
就在这时门外传来传来当当当的敲门声以及林婉柔那清脆的声
