第104章 长延年经 (第3/3页)
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年经的残页仔细观阅了起来。
行楷字体并不算难懂,商岩一个字一个字的盯下来还是可以领会到上面所表达的意思。
这炼精化气,《走山笔记》上有提到过,不过仅仅只是寥寥几字,就大致解释了一下炼精化气的厉害之处和作用而已,并无具体修炼之法。
毕竟内丹术筑基气功乃是道门的重中之重,珍贵并且神秘,不是蒲青松这种跟走山人学了几年的普通人可以了解到的。
“盘坐相抱精气神,意守下丹田,心入空定,招摄先天一气,净其心,内气不出,外气不入,为胎息闭气,万象皆空,万想皆无,先天一气与人体阴阳相融交汇,元精与元气合炼,化为炁,始能随河车运转,炼出丹胎……”
长延年经残页上共两百六十七个字,商岩花费十多分钟才将其全部都记了下来。
但记下来容易,理解消化却难,商岩按照着残页上所描述的姿势,调整好自己的身体动作,盘坐在床上便开始了闭目放空。
炼精化气需要进入一个名为‘胎息闭气’的状态,在这个状态里,你什么都不会去想,也想不起任何东西。
同时呼吸会变得慢慢悠悠,若有若无,直到最后不需要呼吸,靠内息也能够存活时,就算是成功的达到胎息闭气了。