第66章 健身达人 (第2/3页)
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身，再配合上肌肉按摩和营养素补充，佩顿你很快就不会再是细狗啦！”，林欣给佩顿捏完胳膊，又把他拎起来翻了个面，开始按压他的背部肌肉。
“嗷！后背有些痛！”，佩顿叫起来。
“嗯，接下来主要练腿吧，让上半身的肌肉群舒展一下。”，即便是有科学指导和针对性的在健身方案，出现肌肉劳损也在所难免，提升肌肉可是个很复杂的过程。
“好……”，佩顿还以为自己能逃脱训练，结果只是换了个锻炼的地方。
“别丧气啊，我跟你说说……”，林欣看到佩顿很丧气的样子，于是决定开导一下这个大男孩。
“我们可以把人的体格和力量分为十个等级，满级是人类极限，但是0级是婴儿……”
佩顿明显来了兴致，蒂梦妮娅也歪过头去看林欣。
“你们知道索菲亚是什么等级么？”，林欣看到蒂梦妮娅也看过来，就继续说。
“索菲亚得天独厚，她的身体非常好，体格是8\/10，力量也是8\/10，所以我才没有让她接受训练。”
蒂梦妮娅似乎若有所思的样子。
“是不是……保持健身就能成索菲亚那样子？”，蒂梦妮娅问道。
“当然！只要保持运动，持续健身，不管是谁都能成为10级体格10级力量的超人的。”，林欣看到已经勾起了两人的兴趣，高兴地画着饼。
“那……那我们现在的体格力量呢？”，佩顿终于知道自己为什么每次都无法挣脱索菲亚的擒抱，原来不是自己浑身发软没有力气的原因，而是索菲亚太强了。
他迫切的想知道自己的水平。
“你，佩顿，不是我打击你，你的体格\/力量只有3\/4，蒂梦妮娅，你也是，3\/4。你们两个都和索菲亚差得远呢。”，林欣说道。
“那你呢？”，蒂梦妮娅问道。
“我是6\/6，我也比索菲亚差的。”，林欣如实说出自己的体格力量，顺便的，他按摩完佩顿，开始给蒂梦妮娅揉捏小腿。
“啊！嘶……可是……”，蒂梦妮娅有些疑惑，他感觉林欣看起来比索菲亚壮实多了。
“有触痛么？”，林欣听见蒂梦妮娅的叫声还以为是出现了肌肉劳损。
“没，手劲大了。”，蒂梦妮娅纤细的小腿受不了林欣大手的摧残。
“那我轻些。”，林欣放轻动作，并且接着说。
“我知道你想说什么，首先，男性和女
