第3章 修行 (第1/4页)
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深夜,老头子的呼噜声断断续续的从另一个房间传来。在确定了爷爷已经熟睡后,冷知一唤出了九黎,正式开始学习修行。
“练习真气运行有行、立、坐、卧四种形式,你现在处于初始阶段,以坐式为主,其他姿势后续我会再告诉你。
现在,把左脚放在右大腿上面,再把右脚搬到左大腿上,两手相合置于小腹前面。心中默念真气口诀,感应丹田中是否会产生气感。
最重要的就是呼吸,吸气时顺其自然,无须任何意念。
气感产生后,按照护道真气的行气方法进行引导,待运行一周天后,真气则可在体内自行运转。”
九黎甜美的嗓音出现在冷知一的耳边。
床上,盘腿而坐的冷知一按照九黎的说的方法:
眼,闭眼平视,心意带眼神余光下观丹田,如登高望远;
耳,收听于身内,止听于身内之气血,若虚无则随气息自然;
鼻:自然呼吸,渐渐呼吸平稳有规律,名为风,再次平和而绵绵,名为气,再次气归于若有若无,名为息;绵绵若存,用之不勤,名之气息;
舌:自然平放。
“气感产生后,上通泥丸、下贯涌泉,为先天大道之祖,逐日生之根,产铅之地,千变万化之道,神妙莫测之机尽从此出。”
看着冷知一入定后,九黎的声音再一次出现在冷知一的脑海中。
说完这句,九黎的声音再未响起。
初始时,冷知一盘腿而坐,毫无所觉。
慢慢的,随着默念的真气口诀越来越顺,冷知一感受到了自己丹田处出现了一股气雾。气雾又慢慢积累汇聚成鸡蛋大小的气团。不知道这是否是九黎口中的气感。于是尝试着用心神去引导气团,按照护道真气的图谱,将气团沿体内经脉自下而上慢慢运转。
一个时辰后,真气经会阴,过尾闾,沿督脉上行,经夹脊,至玉枕,再到百会,顺前额下至面颊,过舌,接入任脉,回到丹田。
在气团回到丹田的一瞬间,九黎毫无征兆的从炼妖壶中出现在了冷知一的面前。
两个卡姿兰大眼睛中充满着不可思议的神色。‘才两个时辰不到的时间,这小子不仅出现了气感,还完成了小周天?’
这,就是传说中的天才吗?
玄汤王朝,中兴十一年,刚过了立秋。夏天的炎热气息还没有完全退去。逼人的热气依然让人心头烦闷,每当这个时候,冷知一都无比怀念空调吹出来的