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一个没忍住笑了出来。
宋小蛮脸一黑，翻了个白眼儿，两眼冒火，双手叉腰。气势汹汹道：“白姐姐！明儿个你要是倒在床上起不来了，可别让我们过来救你！没饭吃没水喝，我和青霜以后都不理你了。一时懒散，就要赔上两个好朋友。你自己看着办！哼！”
宋小蛮傲娇的模样让沈青霜闷笑不已，原本疲累的身体似乎也得到了一些缓解。
白秀丽苦哈哈的挪动了步子，弯着腰，两只胳膊耷拉着走了过来，认命的抬头道：“算你狠！”
宋小蛮嘿嘿一笑，分外自豪。
三个人排着队扶着肩膀在屋子里慢吞吞走了两圈儿。
待到过了好久，三个人好不容易都稍稍缓和过来，白秀丽便又站了过去，扶着床柱，嘴中因为运动而有些干渴。
她狠命抿了抿唇，咽了咽口水，虚弱开口道：“小蛮，这样做真的能瘦么？”
宋小蛮跑去桌边坐下，又拍了拍身边的位置，开口道：“坐吧，现在可以休息了。”
一听这话，白秀丽立马如解脱了一般，挥舞着胳膊以一种极快的速度，坐到了凳子上。
“……”
宋小蛮默默无语看了一眼飞奔而至的白秀丽，在白秀丽胆战心惊的目光中，神色平淡的扭过了头。
沈青霜接着落座，宋小蛮已经给两人倒上了保温热的白水，开口道：“喝点吧，会舒服着。”
两人伸手接过，宋小蛮便又解释道：“白姐姐青霜你们感觉到累了吧？”
两人一致点头。
宋小蛮便又接着道：“只要感觉累，会出汗，那就证明运动起到了一定作用，但是一次肯定是看不出多少效果的，所以最重要的还是要坚持。”
现代那些减肥术语和名词儿，跟她们两人解释的话肯定是行不通的，宋小蛮只能这样子说了。
白秀丽似懂非懂的点头，还是不明白。
宋小蛮也不知道要怎么说，想了想便又接着道：“总之情况就是这么个情况，真要让我去解释为啥会瘦。我也不知道，但是能够瘦下来却是肯定的。”
“白姐姐，以后你每日都将方才咱们做的那一套练上两刻钟或者三刻钟，我建议是三刻钟，时间长了习惯了之后就不会像今天这样累了。除此之外呢，可以到后面的校场上去散步，或者是慢跑，这些对减肥都是有一定效果和好处的。”
见白秀丽点头。宋小蛮又看了一眼沈青霜开口道：“青霜也可以一起，虽然你现在的身
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