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原本以为习武要从扎马步开始，可是陆子越却不同与一般人，带着姜雨楠一路爬山去了，背着一个大水壶，天边还带着暖暖的橙光，姜雨楠脚底穿着新布鞋跟在陆子越身后。
前世的时候在外留学也曾报名参加过野外生存训练，知道要去爬山，姜雨楠从碎布条里找了不少长长的布条出来，将裤脚袖子捆扎起来，防止毒虫往衣服里钻，哪怕大热天的，脖子上还是裹了布条，系的严严实实的，这才跟着陆子越上山。
陆子越看着姜雨楠这一身，点了点头，还不错，这个季节正是蛇虫鼠蚁热闹的时候，自己当初刚开始的时候不懂，第一次上山被咬的满身包，老师也是习惯了，于是两人每次就这么上山，然后弄些止痒的草药擦擦，后来渐渐习惯了，也就没了什么感觉。
出门的时候姜雨楠还顺手拽了把艾草挂身上，管他好不好看，这少被咬两口算两口，在竹林里晒棉布的时候可没少被咬，只是当时就想着速度点把染好的布都挂上，这才没全身武装，这一去一回两个时辰呢，也就是差不多四个小时，开啥玩笑，那晚上回来还能好过。
要不是这身体现在是男儿的身份，不适合带面巾，姜雨楠都要拿棉布把脸也遮住。
借着微亮的光，姜雨楠跟在陆子越身后向山上爬，速度不紧不慢的，但是路却不好走，爬到三分之一的时候姜雨楠就已经觉得嗓子有些难受了，但是却还是忍着没有出声，努力的调整呼吸，让自己尽量好受些。
陆子越虽然没有往后看，但是身后的呼吸声以及脚步声却听得清清楚楚的，原本以为就算不出声说休息，那也会跟不上，倒是没想到姜雨楠居然会调息之法。
其实也并不是什么调息之法，就是深呼吸，然后慢慢调整好自己的呼吸频率，这对于现代人的姜雨楠来说是件很平常的事情，但是对于古人而言却极少有人注意到这些，注意到了的人大多也没想着要告诉别人。
走到三分之二的时候，姜雨楠觉得自己要坚持不住了，看着前面依旧不紧不慢走着的陆子越，原本背着没有太大感觉的水壶变得沉甸甸的，拿过水壶也不敢大口喝，抿了几口水又跟了上去。
为了锻炼姜雨楠，陆子越特意挑选的这条道路，陡峭曲折，就是成年人走着都艰难，有的时候为了跟上陆子越的步伐，姜雨楠不得不手脚并用。
当爬到山顶之后，姜雨楠直接瘫在了地上，哪里还管他蛇虫鼠蚁的，大口大口的喘着气，双眼感觉都要迷糊了，陆子越就这么站在一旁等着姜雨楠将气息喘顺了。
