艾露恩提示您:看后求收藏(傲轩小说网www.axxsw.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

,最快更新头顶青天 !

姬傲剑咳了一声,“这血液循环……不是,这气血运转之力,是人人都有的,难道人人都有内力吗?”

神医妹妹道,“正是如此,在我们医家看来,只要是活人,有气血运行,就有内力。练外功的人也有内力,从不练功的人一样有内力,这内力本来就没什么玄奥。”

姬傲剑抓了抓头,“我记得你以前跟我说,练外功要练到深处,才能由外而内感应出来。”

姬小苏道,“每个人有内力,并非每个人都能感应到内力。有内力,也不等于有内功。你能感应到你现在体内的气血流动吗,感应不到气血,又如何练出内功?”

“练习外功,身体健壮,自然就能调养气血,气血也就旺盛。气血越旺,越容易被感应。这就像烧一锅水,有人能在水温稍热的时候就有感应,更多人要在水温很烫的时候才能感应出来。”

“但不论能不能把气血运行感应出来,外功练深了,内力自然水涨船高,这是同时进步的。”

所以古之武学大师,即使前半生只练外功,待把外功练到登峰造极后,总能发现自己同时有了一身高深内力。

所以元明之时,内家拳理论即使在声势上一时无两,压倒了还只有外家武学概念的少林。而少林的根基却没有被削弱,这是因为那些外功底子扎实的和尚,本就同时有了内力,很快就能整理出内家理论翻身。

姬小苏道,“不过你要记得,只有正宗的外家功夫,练筋养骨,培养元气,才能同时把内力也练上去。外功中的那些横练功夫,都是偏门左道,把人练得和僵尸一样,只会把筋肉练得僵死,非但调养不了气血,反而有损本元。”

姬傲剑好奇道,“既然练习正宗外功,也能让内力水涨船高,那世间为什么还会出现专门的内功练法?”

姬小苏道,“外功附带练上来的内力,往往只是最低程度配合外功,并非一定满足外功发挥的充分需要。有些练得筋强骨硬的外家高手,足以承受强大的气血行速,发挥出巨大的力量。但是内功欠缺,气血行速就提升不到最适合他的地步。”

姬傲剑惊讶道,“原来内功可以人为控制气血行速?”

根据他前世的生理知识,无论进行任何运动,一个人只要活动开了,心跳和血液循环都会加快,让身体的力量和速度发挥得更好。

也就是说,需要先有一个预热阶段,把心跳血速提升上来,才能进入自己的巅峰状态。

而修炼

武侠修真推荐阅读 More+
妃扬跋扈,错惹腹黑王爷

妃扬跋扈,错惹腹黑王爷

平南允夏
蓝夏有女莫灵妍流言中她痴傻、俗丑、觊觎小王爷。殊不知涅槃重生后她早已不是原来的她! ...
武侠 连载 39万字
虫族加点:妖魔只配当饲料

虫族加点:妖魔只配当饲料

黑化版连城璧
路枫穿越而来,被诈骗至黑矿区。他觉醒了虫族签到系统虫子无物不吃,反哺元气让他修炼神速从矿区凶猛杀出,随即开始一路称霸。山匪:精铁匕首捅不进去,铁。。铁布衫?路枫:回答正确,没有奖励。尸魄:这人力气比我还大,简直是怪物!朱蟒:趁他力气不够大,利用绞缠,缠死他!路枫:不好意思,区区的已大成,你缠不中!曹公公:看我,金刚...
武侠 连载 53万字
空间之种田日记

空间之种田日记

蒲黄
本书简介:毕业聚餐酒醉撞到头,醒来多个空间系统, 回家种地卖菜开淘宝,悠闲生活有滋味。 作者有话说 说下更新时间,要回家,没网络,指望手机顺利,暂时还是深夜更…… #
武侠 连载 37万字