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来难。就如同写文，一次写几千容易，日日过万就坚持不下去。
中午老妈问我吃什么，我说当然吃菜喝粥，最健康的生活方式。
这几天一直在喝粥，个人感觉不错，因这个季节冷还干燥。
正好，喝粥能解决这两大难题。
好的习惯对人有益，继续坚持。
这会儿，脑中还回荡着昨日爬山坚持不下去的苦恼，那时，气喘吁吁，动不了的感觉。
一干体力活，就知道吃饭重要性。馒头，米饭，饼，这些主食缺一不可。
常吃主食，补充体力，人就显得精神抖擞。尤其遇到消耗体力之事，坚持不下去，唯有能量最管用。
这个时候，自然就想到多吃主食。
然而，冬季天冷，基本不出门，体力用不上，无需多管。先大口喝粥，毕竟当前写作最重要。
文章写得好，稿费少不了。
昨日登山明白很多道理，可惜只顾着不停往上爬，也没在意别人说什么。
下山那会儿，我可是一刻没停歇，自我感觉很是良好。
有一女子见我停下，还说，不走了？我刚才看你还跑呢，我们下山都喘不过气，一步分两步走。
不晓得她啥意思，就看她脸色好白，是那种透亮的白。
其实，登山也需要自律。
登山不能走走停停，不怕慢就怕站。
漫长的登山过程中，很多时候忍不住想停下来，是那种不停就难受到走不动的地步。
这情形不是万能，还要克服。
本该昨日回来就写，可昨晚实在撑不住，太累，才在今天清早继续写文。
幸亏昨晚睡前采取措施，去了去火，总算没做噩梦，睡眠质量也颇好。
夜间还有种感觉，脾胃一天比一天强。调整健康这块做得不错。
老妈在一阵咳嗽打喷嚏中开始一天生活，趁她做饭时间，赶紧构思一下写文之事。
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