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细解释《龟息功》中的一些关键要诀，力求任红裳能将这门功法理解通透。
差不多耗费一个时辰，丁武将《龟息功》原原本本的传授给任红裳。
任红裳小心翼翼尝试修炼。
“呼……”
“嘶……”
她闭目盘膝，口中一呼一吸，空气脏腑之中，嗡嗡轻颤。
片刻之后，任红裳豁然睁眼，目光中满是惊讶。
“真是练脏功法？”
“寻常的练脏法门，往往都无比凶险，难以修炼。稍有不慎，非但无法壮大脏腑力量，甚至有可能损伤脏腑，遭受反噬。”
“你的这门功法，怎么能够如此平和？”
“一呼一吸之间，锤炼脏腑，非但没有任何凶险，甚至脏腑之中一些暗伤隐患，似乎随着修炼这门功法，也在慢慢消除。难怪你有信心拉拢卢植、皇甫嵩。但凡是修炼出岔，脏腑受损的武者，你的这门功法，对他们来说，无异于救命灵药。”
任红裳瞪大眼睛，向丁武说道。
“这是《龟息功》，的确是一等一的养生、练脏功法。”
“可惜，这门功法能救得了别人的命，却未必救得了别人的心。”
“如卢植，心已死，哪怕是救命仙丹，对他来说也无用。”
丁武叹道。
任红裳继续修炼《龟息功》，而丁武则开始一招一式的演练《文圣拳》。
这门拳法并非杀敌武学。
威力不大。
但一招一式，蕴含文道至理，丁武演练之后，可以将其融入自己武道之中，使得自己武道造诣愈加精深。
练拳片刻，丁武又盘膝坐下，同样运转《龟息功》，淬炼先天真气。
先天练脏，实际上就是不断的淬炼脏腑，不断的炼出先天真气。对先天境强者来说，体内先天真气越多、越凝练，武者的修为就越高，实力就越强。丁武在虎牢关大战前炼出第一口先天真气，但这几个月来，一直没能安心潜修，体内先天真气的总量不算太多，在先天境强者中，丁武只能算是刚刚入门，处在初期层次。
好在这几个月来，丁武遭遇到的对手，如马超、孙策，年龄同样不大，一样是刚刚跨入先天境，真气不够充盈。对上他们，丁武倒也不怎么吃亏。
但若是碰上真正的先天后期高手，以丁武现今的实力，还不够看。
先天后期强者，体内真气充盈鼓荡。
甚至可以逸散到体外，
