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直接让夏云给她单独补习。

唐向嘉看着夏云,眉头突突的跳,张张嘴说:“不是我让你帮我训练的,是唐队要求的。”

夏云嗤笑一声,“我长着耳朵,你用不着再解释一遍给我听。”

唐向嘉觉得夏云话里带着刺,一句话就能让她感觉是脱光了衣服在裸-奔,格外的丢人。

“高台跟云梯不行?”夏云收起了笑,正经的看着她,说:“云梯不行是手臂力量不够,高台不行,手臂力量也是个原因。”

唐向嘉‘啊’了声,感觉听着挺有道理,“那怎么才能增加手臂力量?”

夏云听到她的疑问,眼睛立即眯了眯,她还以为唐向嘉会说一堆不想练的话,没想到她一下子就问怎么样能提高,这般积极的态度都让她有些质疑这唐向嘉还是不是唐向嘉了。

“不想着逃避了?”夏云看着她问。

“哎……那不是所有人都牛-逼-么,我不练习感觉丢人。”唐向嘉揉了揉鼻子,又说:“你还没回答我的问题呢。”

“练习手臂力量方法有很多种,单杠俯卧撑都可行。”夏云对着唐向嘉又神秘的笑笑,说:“亲我一下,我告诉你一个更简单更轻松的方法。”

唐向嘉的脸蓦地涨的通红,结结巴巴的了好半天才说:“你这人……怎么没皮没脸的,我跟你说正经的事你说那个干嘛。”

“那成,你平时多练练单杠跟俯卧撑吧,对增加手臂力量很有好处。”夏云默默地扭头往边上的唐易浩看了眼,“手臂力量增加了高台跟云梯基本不是问题,解决方法告诉你了,我就先去练习了?”

唐向嘉愣了愣,这就好了?她什么收获都没有啊,“那什么,别走啊。”

“恩?还有事?”夏云不解的看着她。

唐向嘉憋红了脸,“……”

夏云仿佛知道她想说什么,临走前又淡淡的补充了句,“按唐队的意思,过几天就想测试400米障碍了,你好好练习吧。”

过几天就要测试?唐向嘉顿时眼前一黑,这都是什么事儿啊。

下午的训练结束后,唐向嘉以及另外几个女学员被留下来了。早上的训练没过,加上昨天的惩罚,一并加在一起是十公里的惩罚。唐向嘉依旧是半死不活的状态,最后一个到,双腿仍是颤颤,却意外的挺到了最后。唐易浩看着她很是欣慰,伸手在她肩膀上连拍了好几下,“恩,这次的表现我挺满意。”

唐向嘉累的跟狗似得,大喘着气,低声道:“谢谢。”

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