幸福微光提示您:看后求收藏(傲轩小说网www.axxsw.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

这毕竟是篮球,球是从手上出去的,而不是脚上。

所以在比赛中经常可以看到,一个球员起跳并不舒服,明明跳起来身体都已经歪了,但最后还是把球投进了。

这靠的其实是球员的身体协调性,核心力量,上半身的稳定性,尤其是手臂的稳定性。

水平达到一定层次的球员在身体协调性、核心力量、投篮动作稳定性上都很出色,这时候腿部的一些偏差是可以自己在空中调整好的。

而对于水平不高的球员来说,腿部发力的影响才会比较大。

以庄宇的身体素质、核心力量、动作稳定性,即便是起跳的时候快一些,急促一些,对投篮的影响也不会太大。

“看起来这样还真管用。”庄宇笑着冲安德森竖起个大拇指,“还是你聪明。”

“嘿嘿”安德森咧嘴一笑。

其实庄宇之所以没想到完全是当局者迷,作为一个投篮高手,他想的是如何挑战更高的难度,而不是降低难度。

所以他想到的是改变自己手上的动作,争取在最短的时间里完成投篮动作,而不是用最快的速度跳起来。

休息了一会儿之后,庄宇回到场上继续训练

一直到投进五百个中距离庄宇才结束训练,并且这五百个中距离都是在极快的起跳速度下完成的。

等庄宇训练结束,安德森嘴里啧啧连声,叫道:“我从来没有见过谁像你这样训练的,太拼了。”

庄宇笑笑,心说我不拼不行啊,不拼怎么赢球?

第二天,霍兰德教练拿到了南加州大学和犹他大学的比赛录像,并让球队的录像分析师做了剪辑。

这次没有等训练结束,而是在训练开始之前他就将球员们叫到录像分析室,一边看录像一边分析。

等这些做完之后,他才让球员们回到场上,并给球员们讲解了应对南加州大学的战术,然后球员们上场练习。

时间太紧张了。

毕竟,明天就是半决赛。

当训练结束,霍兰德教练拍拍手,示意大家解散,而后看向庄宇,叮嘱道:“早点回去休息,保存体能,明天还有比赛。”

庄宇每次训练结束之后都会留下来加练,这已经不是什么秘密,所有人都知道。

“嗯。”庄宇应了一声。

不过他并没有立刻回去,还是留下来又加练了半个小时。

今天的uc格外热闹,因为今天就是决赛打响的日子,uc

科幻灵异推荐阅读 More+
电竞金手指

电竞金手指

水果中的瞳神
“王子修教练您好,请问您对网友给您的:电竞金手指、比赛预言家、选手明灯等称号如何看待?” “我确实听说过类似的谣言,这里需要给大家澄清一下。” “上述都不是谣言。” 群号:6 9 9 3 6 4 1 2 6
科幻 连载 24万字