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快,抗击打能力更是强悍。双腿,决定修士的身法,速度,爆发力。是锻体中最重要的一部分。

在背上背着沉重的战天剑的重压之下,韩风才小跑百来米,背部衣裳皮肤已经被战天剑磨破,破损的衣裳下可见出一道道触目惊心的血痕,血痕已经溢出了鲜红的血水,脸色极的苍白。

韩风双眼注视着前方,眼闪烁坚定的精光,喃喃道:“万事开头难!上一世能做到的,在这一世我同样也能做到!”

三个月很快就过去了。

在这三个月内,韩风坚持每日都按倒立俯卧撑、马步及跑步为训练项目进行锻体训练。韩风如今的身体,比以前强壮许多,犹如一种流线形、均称、充满爆发力的形状。整个人看起来就如一只蓄势待发的猎豹一般。虽显单薄却又精悍非常。三个月前还显白皙的皮肤此时微微有些古铜色,在阳光的照射下散发着刺眼的光泽。浑身上下是有数不清的结痂遗留下的伤痕,特别是背部之处。

“锻骨拳!”

训练场上小树林之中,一声清冷的喝声,猛然响起。

一道敏捷的身影在树林之间敏捷灵活的穿插跳跃。

瞬间,韩风在一颗足有半米粗壮的大树面前停下了身子,右手猛的击打在了大树之上。

“砰!”一声闷响,木屑四溅,蜘蛛般的裂缝,沿着拳击之处,扩散蔓延。

“嘎吱…”被韩风击打的那颗大树,发出嘎吱的摇晃之声,片刻之后,终于是无力的轰然倒地。

在大树倒下的时候,韩风宛如灵猴般矫健的抢先一步退开了身形,然后轻飘飘的落在训练场中央的那根竖立着的圆木柱之上。迎风站立,身法极为优美潇洒。

望着自己所取得的成果,韩风呈古铜色清秀的小脸上,满是欣喜的笑容,三个月以来,韩风不仅完全克服了身上背负的战天剑的重量,而且身体锻炼如铁般的坚硬,且刚中带柔,刚柔并济。

在修为方面,三个月来,韩风从灵士一阶巅峰提升到灵士三阶,这般修炼速度,简直骇人听闻。

三个月过去了,炎热的夏季已经被凉爽得有点冷意的秋冬季所取代,训练场上原本绿意葱郁茂盛的树枝,此时开始掺杂上了片片枯黄,在萧瑟的秋风一吹,落叶满天飞,一片片落叶就像一只只蝴蝶,在天空中快乐的飞舞,时不时还变换一下舞姿。

“风少爷!到底发生什么事情?”在房屋内的韩雪听到训练场内发出巨大的声响,慌忙从屋里跑出来,看到眼前一片狼

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