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,每天加十分钟,一直到跑满一个小时。举重25次,深蹲起25次,腹肌轮50次,扎马步今天先15分钟。”慕御森说道。

夏菲听到运动项目很有死一下的冲动,“这么多运动?我做不下来!”

单就跑步半个小时,她就做不到。她大学跑八百米都是被同学拉着跑下来的。

“两个小时内完成。迟一分钟,罚十分钟跑步。开始!”慕御森命令。

夏菲的额顶一黑,她笃定,她上辈子一定和这个男人有仇!

她不敢耽误时间赶忙上跑步机跑步,跑步机上的程序是提前设定好的。

开始是慢跑,她还能坚持,可是后面越跑越快,她的步伐慢了一点,就被脚下滚动的传送带绊倒了。

她从地上爬起来看着慕御森,满脑子想的人都是邓蒂斯。

邓蒂斯和这个恶魔比起来,不知道好多少倍,到现在邓蒂斯还在审问坏人,默默为她付出!

“慕御森,我到底怎么得罪你了?你要这么折磨我?”她气吼出声。

慕御森冷森森的眸光打在夏菲的脸上,“你今天被人掳走。”

“那又怎么样?”夏菲气喘吁吁的问道。

“所以,你该罚!”慕御森。

“为什么我被人掳走,我该罚?”夏菲错愕,完全不懂男人的脑回路。

“你错在太弱!”慕御森。

夏菲的脸狠抽了一下,这是她听过的最扯的理由,“你不去惩罚坏人,却惩罚我,这不公平!”

“强者从不畏惧任何手段,而弱者没资格要求公平。十天的体能运动,十天后学武功。继续跑!”慕御森。

“你大爷的!你活该被烧死!”夏菲一巴掌扇向慕御森的脸……

你大爷的!夏菲跟在男人的身后气到她骂人,她怎么惹他了?

这个男人翻脸的速度比翻书还快,去个卫生间就翻脸,难不成尿身上了?她在心里恶补了一下,他的惨样,她的心里舒服多了!

佣人恭敬的站在门口,禀报说晚餐准备好了。

她没管慕御森,自己跑去洗手吃饭,现在都七点多了,中午她恶心到没吃饭,已经饿得胃疼了。

餐厅里弥漫着浓重的芝士香气,她错愕的看着长条桌子上摆着的电烤架,烤网上放着几只从中间劈开的龙虾,每一只上面的芝士都咕嘟嘟的冒着泡。

烤龙虾?!

夏菲看看龙虾,又看看转头看看慕御森,他不是生气吗?

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