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天灰蒙蒙亮，寂静的山林小道上，一个单薄的人影好似脱缰的火车般，不知疲倦地在林中小道间奋力奔跑穿越着。那沉重而急促的脚步声，以及粗重如拉风箱般的呼吸声，瞬间打破了清晨的宁静。
昨天与青衣女子短暂交谈后，陈影剑愈发深刻地认识到自身实力的重要性。“我一定要变强，绝不能再这样碌碌无为！”怀着这样坚定的信念，所以，今日鸡都还没叫，天色微亮，陈影剑便开启了对自己的严酷训练，决心挑战极限来锤炼自己。他全身绑着沉重的玄铁，以此进行身体极限训练，这种“残酷”的方式，只为能最大限度地磨练自身的身体素质。
在经过一个早晨的奔跑磨练后，少年脸色潮红得如同熟透的苹果，大口大口地喘着粗气，每一口呼吸都仿佛要把心肺给吐出来。“好累啊，感觉身体都要散架了，但是我不能放弃，这点苦都吃不了，还谈什么变强！”他在心里给自己鼓劲。浑身的血液热乎乎地奔腾着，汗水如倾盆大雨般流淌着，身体绵软得好似一滩烂泥，毫无力气地躺在草坪上，并摆成了一个大大的“大”字形状。看来此刻少年的体力经过一早上的疯狂挥发，已然一丝不剩。
稍作休息后，陈影剑盘坐而下，开始运用玄天经。只见他全身经络犹如饥饿许久的蟒蛇，疯狂地吸收着天地灵力，毕竟早晨练功是最佳时期。在陈影剑的周身，灵力形成了肉眼可见的旋涡，如璀璨的星云般围绕着他旋转，光芒闪烁，绚烂夺目。丹田里一颗青色种子以肉眼可见的惊人速度明显在壮大，散发出神秘的光芒。大概一刻钟后，陈影剑缓缓睁开清澈的眼眸，感受着身体那犹如江河般充盈的力量，满意地笑了笑，便开始思索着《花掌》的文字内容。片刻后，紧皱的剑眉缓缓摊开，站起身，从袖口中探出修长的手掌，按照文字所描述开始一掌接着快速一掌拍出，其动作宛如一片花瓣飘飞般轻盈地拍在空气中。看似飘逸无力的手掌，实则蕴含着强大的暗劲，每一掌拍出，都有淡粉色的花瓣光影闪烁，如梦如幻，却又暗藏着惊人的威力。
“花掌”虽不是什么高深宝术，其特点不难修炼。讲究的是速度快与暗劲力度重。练至小成犹如花瓣纷飞般会制造出众多残影迷惑对手，最后发出凌厉一击，可击碎大岩石。掌风所过之处，花瓣光影如利刃般切割着空气。练至大成可重重掌影合一犹如炸弹，可将一座小山丘拍个四分五裂。
上午修练《花掌》，下午则修练《纵云剑诀》。这两部技能都是之前在家族所得，他早已滚瓜烂熟，只需要配合强大的灵力便可。所以短短一
