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十天的修炼，带脉还只剩下最后一段就被打通，也就是带脉在腰部绕行回去到带脉穴的大概一寸的多距离。
带脉起于足少阴经肾经内踝前下方的然谷穴，也就是左脚的脚掌侧缘，沿着足少阴真经向上，合并足太阳膀胱经，合肾至第十四椎，而后经带脉穴、五枢、维道穴回身一周，再到带脉穴。
带脉打通以后，腰部腿部力量大增，肾功能增加，人的精气神旺盛，能够支持几天不睡觉，而且可以调节体内湿气，保持脾胃健康。
打通这一条经脉，对武者的提升要比阳跷脉还要大。
只要自己打通这条经脉，那么自己就有把握胜过苗人凤。
苏铭运功调息，内力在体内运转，每运行一个周天，便向着最后一段经脉冲击。
一次，经脉只是微微松动，又一次，经脉还是被堵得严实。
苏铭一次次冲击经脉，内力一点点消耗殆尽，但随着时间的推移，经脉一点点被打通。
就在苏铭运行第八十一个周天的时候，轰的一声。
一道气流从脚底升起，沿着腿到背脊，而后绕行身体一周，又回到了带脉穴。
下一刻，苏铭感到神清气爽，精神焕发，腰腹之间力量大增，双腿有力，双目变得十分明亮。
后天六重武者。
苏铭忽然感到有些胸闷，他运气吐声，一声长啸，声音传遍荒山，震得鸟儿腾飞二期。
而在另一个屋子里，苗若兰抬着小脸，一脸疑问的问道：“苏哥哥怎么了？为什要叫啊？”
苗人凤在旁微微一笑，说道：“他这是告诉我，他已经有资格再次和我比试。”
苗人凤的眼睛里绽放着汹汹的战意，对明天这一战，心中也充满了期待。
因为上一次，他根本没有使出全力。
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