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大家好不容易等到下午,所有人聚集在小区广场。

“从今天开始我们每天早上晨练,下午我教大家实用的东西。”孙涛面对那么多保安,并没有怯场。

而且周围还有一些好事的业主。

他们见到小区所有的保安聚集在这里,知道要干什么。

因为孙涛制服十几个小混混的事情,使得小区的业主对这些保安变得敬重起来。

毕竟能在这个小区居住的人,无不是一些有钱或者有地位的人。

对于他们来说,这些保安都是底层的人,就算没有瞧不起他们,也不会对他们有任何尊敬的想法。

不过就在孙涛制服小混混们这件事之后,很多业主见到小区的安保人员后,都会打招呼。

因此这些安保人员走在人前都是昂头挺胸,没有因为自己的保安而看不起自己。

“所以我希望大家能够好好参加训练,不要放弃,我相信大家一定会在一个月之内,提升自己的身体素质,而且到时候身手也会不一般。”孙涛为大家打气道。

毕竟这些保安的身体素质不一样,有的持久力强,有的体内强等等。

“是,教练。”众保安大声喊道,每个人脸上都洋溢着喜悦。

“那就好,现在我们开始训练,首先就是每个人做一百个俯卧撑。”孙涛道,“最后一个做完的,要受到惩罚。”

众人闻言没有觉得孙涛太苛刻,毕竟一百个俯卧撑对他们来说还是小意思的。

随即众人趴在地上开始做俯卧撑,当然郑泽此时不是队长,而是学生。

孙涛的学生。

很快大家做完一百个俯卧撑。

体力差的尽管做完了,不过用的时间很长。

孙涛无奈地摇摇头,开口道。

“之前说了,最后一个做完的,需要受到惩罚。”

最后一个做完的保安只好点点头:“好的。”

“行,既然这样,惩罚就是绕着小区外面跑五圈。”孙涛道。

那名保安无奈,还是没有觉得孙涛的要求太苛刻。

随后向小区外跑去。

自然不会太苛刻,孙涛在部队的时候,每天的训练基本上要跑十公里多,这点距离自然不会太苛刻。

剩下的保安看向前者跑远的背影,心中一阵庆幸。

幸亏不是自己最后一个做完。

见那名保安跑步离开后,孙涛继续对剩下的保安

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