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默默念了一声从素云口中得知的，卡自己丹药的执事的名字，目中寒光隐隐。
“可是，”
素云听了，就是一急，自家少爷本来身子骨弱，内炼缓慢，再没丹药支撑，恐怕过不了下次族中考核。
她刚要再说，目中余光突然瞥到周青安安静静地站在那里，也不知道是不是案上的青铜炉中的烟气太多了，映照眉宇间一片森幽。
看到这，她把到口的话又咽了下去。
因为小侍女敏锐地感觉到，眼前的自家少爷和往常不一样，这不经意间，居然有一种沉炼而淡漠的刚毅。
“错觉吗？”
素云暗自摇摇头，退了出去。
等侍女离开，周青在屋中转了一圈后，在临窗木榻上坐下，开始运转心法。
转瞬间，周匝一片红晕，一呼一吸间，似将光都吸入口鼻里，灿然生辉。
半个时辰后，周青才停下来，只觉得耳清目明，身子很舒坦，似乎变成了山中的飞鸟，轻盈而灵动，不由得笑了笑。
《云阳真解》虽是入门心法，可最为正宗，长久修炼下来，能够打下深厚无比的根基。
不止衡阳周氏，天下修炼世家，多以这门吐纳术为最根本的入门之基。
周青默查身体，丹田一沉，有凉意，内息流转。
修炼一途，据他所知，共有四大境界，十六小境界。
四大境界分别是：入道境、炼气境、明神境、长生境。
四大境界之下各有四个阶段，合计十六个小境界。
入道境：内炼、通脉、洗髓、感应。
炼气境：明气、入窍、凝魂、阴阳。
明神境：化丹、合魄、元婴、洞天。
至于长生境，在修炼界中极为神秘，即使上一世，周青也只知道长生境这个大境界，至于长生境里的四个小境界，就不知晓了。
现在他才是入道境的第一个小境界，内炼。
内炼者，打坐吐纳，炼精化气，源源不断，周而复始。
待圆满后，则内息转为内气，为打破淤塞经脉，气行全身奠定基础。
此小境界听上去容易，可修炼起来，才知其中的艰难。
悟性、体质、资源、毅力，缺一不可。
没有悟性，连内炼的法门都参悟不透，无从修炼。
没有强大的体质和资源，炼精化气困难重重，推进缓慢。
没有毅力，三天打鱼两天晒网，
