三春景提示您:看后求收藏(傲轩小说网www.axxsw.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

度、运动量,也比这所谓的健身操要大得多啊!

然而薇薇安跟着做了一轮才发现,虽然健身操的运动量不大,但对于平时就连散步也被限制时间的女性,这个运动量很可以了。事实上,薇薇安旁边的另一个新生已经有些气喘吁吁了,在新生中薇薇安算是少数几个游刃有余的。

至于老生们,大概是北美林堡学院一直比较强调‘体育活动’的原因,而且她们中多数已经练了一年的健身操了…就表现比新生强很多,看起来是进行了一会儿‘舒服但不激烈’的运动的样子。

对此,薇薇安还能说什么呢?心里下定决心,下个学年绝对不选健身操课了!她想罗拉应该也不会太失望,毕竟下个学年罗拉就读三年级了。三年级要和四年级上健身操课,就算薇薇安继续上健身操课,她们也不可能一起。

想想一年级后可选范围大得多的体育课,薇薇安勉强接受了未来要继续上健身操课,还每周一次。

在一场‘运动’之后,活动室里的女孩儿们虽然没有说话,但彼此之间却不自觉地拉近了距离。薇薇安旁边那个做完健身操都气喘吁吁的女孩儿,之前她们不是一个班的,没说过话,只是在走廊里互相看过对方。而这个时候,她们却自然而然地交谈了起来。

“虽然有些累,但我认为这样的锻炼真的很有必要。”休息的时候她这样同薇薇安说道。

“过去我的医生告诉我,我最好去练习唱歌,不然身体会出问题的。但…我对唱歌兴趣不大,非常难坚持下来。然后医生又说,健身操或许也有效果,所以我选了学校的健身操课,嗯,希望能解决问题吧。”

薇薇安很清楚问题出在哪里,现在的‘紧身胸衣’,也就是‘束身胸衣’,通常会把人勒的很紧。虽然不至于像都市传说里说的一样,会弄伤内脏,会让人无法呼吸,但确实是紧紧裹着身体的。

直接后果就是让人习惯了只用上半胸腔呼吸,横膈膜完全得不到锻炼,出现问题。

大声唱歌是一个好主意,这样就会调动横膈膜,这一点的效果薇薇安早就清楚了…至于健身操,跳健身操时本来就要求将束身内衣放松一些,而且有扩胸运动,效果是一样的。

“你完全可以换一套更合身的内衣,睡觉时也可以脱下来。”明知道这样的劝说不会管用,薇薇安还是说了出来。

果然,对方摇头了:“不不不,我现在的胸衣就很合身…好吧,它虽然紧了一点儿,但我觉得并不难受。我从没有快要昏倒的感受,事实上我很习惯穿

其它小说推荐阅读 More+
初为人夫

初为人夫

上官赏花
【下本预定《今夜偏航》|微博@上官赏花】 【山里长出的野花X勤俭持家的糙汉|完结修订补充4.2万字番外,盗版残缺不全,请支持正版】 好消息,山里的温霁考上大学了。 坏消息,她的订婚对象来提亲了。 两人白天在山上养牛,晚上住在瓦房小院里,张初越性格冷硬又节俭,完全不是她喜欢的类型,温霁想方设法要退婚,可某天见他脱了上衣干农活的一身腱子肉,又闭嘴了。 本以为开学能逃离,然而某天下课,门口有人喊:“温
其它 连载 7万字
重生之一品妖妃

重生之一品妖妃

青衣遥
重生之一品妖妃小说简介: 前世,她为渣男拼尽一生心血,死守江山社稷,功成归来嫁于他时,却被扣上谋反通敌的罪名,父亲被做成人彘,兄弟被乱箭射死,就连亲生大哥的遗孀,都被剖腹取子,自尽身亡!她发誓,今生今世,永生永世不轮回,化为恶鬼,要亲眼看到那一对渣男怨女不得好死,要这万里山河灰飞烟灭。再世为人,她付出心脏作为重生代价,这一辈子都不会爱上任何一个人,无痛无伤,肉身不灭。直到当朝九皇叔下山,每天变着
其它 连载 36万字
大仵作:喜来,又死一个

大仵作:喜来,又死一个

狗十六
简介:她是死人堆里扒拉出来的遗腹子。整日以尸做伴,捉蛆虫为乐趣。为还养父死亡真相,竟然亲自下手剖尸。别人嘲讽她是怪胎,避而不及,可杀人如麻的当朝都统,却将这个怪胎宠上了天际。剖尸焚尸,为情为财。世道光怪陆离,喜来自鉴清明。
其它 连载 381万字
我是生存游戏中的bug

我是生存游戏中的bug

Siriver
《我是生存游戏中的bug》作者:Siriver简介:【生存流+大女主+爽文】桑榆本来只是生存游戏里的一个NPC,意外觉醒自我意识,听到了玩家之间的对话,知道了自己的身份,时空管理局生存游戏世界分局的系统在排查时检测到了桑榆的存在,与桑榆签订合同,桑榆作为时空管理局分局成员去各种生存游戏中解决潜在bug,以此来换取一个愿望,但桑榆本身就是
其它 连载 98万字
我的omega情人

我的omega情人

鱼很困
宋越雪作为一个平平无奇的Beta,这辈子最不平凡的事情大概就是她有一个Omega情人。两个人于微末相识,宋越雪看着对方越走越高,最后站在她遥不可及的地方。 她想去触碰,却又害怕对方跌落高台,所以最后决定站在背后默默守
其它 完结 49万字
隐婚老婆,太迷人

隐婚老婆,太迷人

蛋定姐
为了挽救家族企业,18岁的林晓曦嫁给了24岁的蓝宇恒,给一个六岁的熊孩子当后妈! 在结婚前,林晓曦以为自己会跟一群丰胸肥臀的女人争宠。 可在新婚夜,在蓝宇恒准备化身为狼把自己吃掉的时候,六岁熊孩子抱着枕头站在新房门口,两眼泪汪汪,可怜兮兮的说怕黑,把蓝宇恒忽悠走之后,林晓曦瞬间顿悟:她要跟一个六岁的熊孩子争宠! 蓝宇恒以为自己娶了一个老婆回来帮他照顾他儿子,可有一天,他发现他错了,没结婚之前,他
其它 连载 273万字