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🎁美女直播

杠铃卧推,是对胸部维度刺激最大的器械运动之一。

人需要躺在卧推凳上,手反握杠铃,胸部挺起,推举杠铃的时候,身体呈现出自然反弓的状态。

同时肩胛骨需要收紧,肩膀下沉,尽量让杆触碰到胸部最高点。

谢以津拿着运动饮料瓶的手不自觉地攥紧。

他感觉秦灿确实很了解自己。

他爱看,而且是那种目光根本无法从秦灿的身上移开分毫的爱看。

秦灿的胸部紧绷着发力,腰身弓起,托举杠铃时有节奏地吐息,每个动作都做得极其漂亮标准,对自己身上的肌肉和力量进行着最为极致的运用。

而他的神色始终专注,看起来是游刃有余的。

大汗淋漓的贺嘉泽站在谢以津旁边,一开始还是抱着“我看你能撑多久”的心态观察着秦灿的动作。

三十秒之后,贺嘉泽咽了口唾沫,对旁边的谢以津说:“你这个后辈,他确实……确实有点东西。”

谢以津:“嗯。”

他们的音量不大,健身房里背景音乐也十分的动感吵闹,卧推凳另一边的秦灿听不到他们的对话,只有他们两个人能听见自己的声音。

于是贺嘉泽看着看着,逐渐进入到了另外一种状态。

他直勾勾地盯着秦灿的动作,忍不住喃喃着称赞道:“太标准了,90kg这种重量……还能每个动作都这么标准地触胸,发力方式也一点问题都挑不出来。“

谢以津:“嗯。”

到了最后几个,贺嘉泽完全是一边艳羡一边叹息的状态:”这身体条件确实是天赋,如果全职练个一两年,绝对可以去试着参加比赛了,我……我根本比不了。”

谢以津捕捉到了他话里的关键词:“所以你们现在是在比赛?”

贺嘉泽一僵:“这是一种友好的交流,同时是我们健身人对自己尊严的守护,你不懂!”

健身爱好者普遍都有的心理吗?

谢以津重新看向卧推凳上的秦灿,微微蹙眉:“可是在我眼里,你们都已经足够高壮了。”

“你不懂,健身这事儿是没有极限的,就像科研一样。”

贺嘉泽像是想起了什么,小声嘀咕道:“不过当年你走的时候,我还没有现在这么壮,甚至还没有你高呢。”

谢以津身子一顿。

贺嘉泽抿了抿嘴,看向谢以津,继续问道:“你一直都不打算回家吗?博后合同结束了也不回去

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