第32章 地狱周开始 (第2/3页)
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间,没有娱乐,没有假期,没有通信,没有外出,除了训练其他什么都没有。”
“所以我现在非常的怀疑你们的脑子是不是有毛病,非要跑到这里来受罪。正常人是不会来这里找虐的。”
“忠于祖国,忠于人民!”江天大声喊道。
“忠于祖国,忠于人民!”随即便是所有菜鸟集体喊了一遍!
”说得很好!现在是凌晨12点,现在我宣布地狱周开始。”
他又一次拿起大喇叭,大声道:“下面,我宣布一下为期半个月的地狱周特训计划,我只说一遍,听清楚了。”
“第一是关于吃饭的,每人每天两个馒头,一碗玉米糊,一壶水!除此之外,任何东西都不允许偷吃喝,哪怕是一只地上的老鼠蟑螂也不行,一经发现,没得商量,直接淘汰!”
“第二是关于睡眠的时间,这个就比较简单了,每天睡眠时间不会超过3小时,有时候甚至要24小时不能休息,具体看我的心情决定。”
“第三是关于训练内容的,每天早上,负重25公斤来一次10公里武装越野醒醒脑子,之后五百个俯卧撑,再来个四百米的渡海登岛跑十次;
中午就简单点,武装泅渡十公里,中间是没得休息的;
下午,泥潭扛原木下蹲起立一千次!接着复习一下早上的负重25公斤武装越野十公里。泥潭俯卧撑一千个;
晚上,依旧是体能,虽说不用去外面奔袭了,但是需要在基地扛原木做仰卧起坐一千次!再加个五十米泥潭铁丝网低姿匍匐来回二十次。”
“嗯!这只是一天最少也是最基本的训练量,而这个训练量是不是可以增加,主要看我的心情,万一心情好了多照顾一下你们那也是可以的!”
现场的七十多个菜鸟听到这话,心里除了哀嚎外没有其他想法了!
“另外还有一件事,就是每人都会有一百分的积分,会按照下达任务后体能的训练情况扣分,你们训练也可以偷懒。但是分扣完直接淘汰。分只有扣,没有奖,就是说做对了没有奖励,做错了就扣。”
“都听明白了吗?”
“听明白了!”
这次的应声虽然大声,同时隐隐透出了兴奋和期待。
这是什么鬼?
回答他的是江天!
其他人到现在还都是一脸懵,明显还没有从高中队那非人的训练量的惊吓中回过神来。
如果仅仅是一天两天的还行,而且补充的食物也是