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代生活的舞台上，每个人都如同一位演员，而能量则是我们表演的动力源泉。如果能量不足，就如同演员在台上突然失去了光彩，无法将精彩的剧情演绎下去。项羽的故事就是一个深刻的教训，他的勇猛无人能敌，但正是因为在谋略和克制方面的欠缺，使得他在关键的时刻失去了对局势的掌控，最终功亏一篑。而对于我们普通人来说，也常常会面临各种挑战和压力。如果我们总是一味地压抑自己的情绪，不敢在适当的时候发火，那么我们内心的能量就会在不断的压抑中逐渐消耗殆尽。
在我们的生活中，存在着这样一部分人。他们即便遭遇了许多不顺心的事情，却依旧坚决不愿意发脾气。他们习惯于一个人默默地承受和消化这些负面情绪。在他们的观念里，发脾气可能会让自己显得心胸狭窄、小肚鸡肠，或者担心会伤害到别人。所以，他们宁愿选择伤害自己。然而，久而久之，他们的能量就在与自己内心的“愤怒”不断对抗的过程中，被白白地消耗掉了。
毫无疑问，不迁怒于人确实是一种美德。但是，如果总是把对外部世界的不满和攻击转向自己，那无疑就是在迁怒于自己，这实在是对自己极大的不仁慈。就像屈原，他忠心耿耿，一心为了国家，却不幸遭到小人的诬陷。他内心的愤懑无处发泄，最终选择投江自尽，实在令人扼腕叹息。屈原的爱国之情，天地可鉴。他的诗篇，充满了对国家命运的担忧和对百姓疾苦的同情。然而，他的忠诚却没有得到应有的回报。在小人的陷害下，他被流放他乡，心中的痛苦和无奈可想而知。他的投江，是对那个黑暗时代的绝望抗议，屈原的悲剧在于他没有正确处理好主观能动性与客观规律的关系。他没有找到正确的发泄方式，没有在坚持原则的同时保护好自己。
事实上，只要我们稍微留意一下，就不难发现，那些敢于发脾气的人，往往更容易获得他人的尊重。这是因为在发脾气的过程中，他们能够让别人清楚地知道自己的底线在哪里。这样，在以后的相处中，别人就会知道什么可以做，什么不可以做。而那些总是处处“忍气吞声”的人，会给人一种“懦弱可欺”的印象。这样一来，其他人就可能会得寸进尺，最后往往会把他们自己逼到无路可走的境地。就像越王勾践，在忍辱负重的时候，也有他爆发的时刻。他卧薪尝胆，忍受了常人所不能忍受的痛苦。在那些黑暗的日子里，他的心中燃烧着复仇的火焰。他默默地积蓄力量，等待着时机的到来。等到时机成熟，他一举爆发，最终实现了复国大业。
适当发发脾气，偶尔发发怒火，
