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干嘛，身体微微前倾就可以了！”
赵雅丽脸色涨的通红，如果地面有洞的话，恨不得直接钻下去。
不是每个人都像小说中，那些过目不忘以及有着强大的运动细胞的天才，这样的人这里一个都没有，罗远刚开始还难得耐心的一个个的纠正每个人的动作，并一次次的亲自示范，但渐渐的他就有些不耐烦了，这群人简直是群朽木，霍东，林晓吉和王霞光还好上一点，毕竟练过一段时间，只要指出动作的错处，很快就纠正了。
但其他人，就像是比赛似得，一个比一个蠢，动作刚一纠正了，转眼就忘了，把他所剩不多的耐心很快就耗光了。
特别是王师师，赵雅丽以及那个穆雯雯，简直让罗远崩溃，倒是那两个小男孩，一脸的专注认真，虽然动作同样惨不忍睹，但至少也比这三个女人要好上一些。
见罗远脸色越来越难看，所有人都开始战战兢兢，压力越来越大，动作更是错漏百出。
“算了，还是一步步来吧，先从如何站做起！”
……
训练从下午直接做到傍晚，一个简单的劈的动作，依然还是错漏百出，当然这是以罗远的目光来看，事实上每个人都进步显著，特别是以前一直练习刀法的王霞光等人，出刀的速度，都有了明显的提升。
夕阳渐渐西斜，再接下去，天色就要擦黑了，罗远看了看时间，便道：“今天就到这里，明天继续！”
每个人都松了口气，半天下来，按照这样特殊的发力训练，几乎每次都全力以赴的劈砍，每有人都浑身酸软，仿佛身体都不是自己的了，连指尖都有些抽筋，但整个下午，没有一个人敢于松懈，连平时最为娇气的王师师也不例外，一直都在咬牙坚持着。
接下来，众人开始烧火，做饭。
半天的剧烈运动，让每个人都胃口大开，狼吞虎咽。
不过随着天色逐渐暗了下来，风开始有些大了，一些敏感的人，时时的看向天空，心中渐渐的提了起来，原本聊天的声音也渐渐的没了，所有人都脸色沉重。
当晚餐临近结束，最不想看到的一幕，悄然浮现在天空，那是一抹妖艳的极光。
美丽而又绚丽的景象，看的众人遍体生寒，口中美味的食物，也变得味如嚼蜡。
“吃快点，马上回洞穴！”罗远喊了一声。
众人终于回过神来，脸色发白，惊慌失措了扔下碗筷，匆忙的跑进洞穴。
洞穴一片黑暗，燥热而又压抑，没有一
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