我欲乘风归提示您:看后求收藏(傲轩小说网www.axxsw.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

早上早起锻炼身体是叶安的“必修课”,在房舍之前简单的做几个拉伸动作,便瞧见老道在边上笑眯眯的观看。

叶安没有停下动作,也没有去解释,只是继续自己的动作,待一套操做完后便再次用水盆中的清水洗了把脸顺便再擦了擦身上的汗。

盛夏之时,身上若是一直汗津津的总是让人觉得不舒服,清爽的感觉在早晨最为明显。

老道好奇的走了过来,他终于忍不住开口道:“徒儿,这是何法门?有何功效?”

叶安做了一个扩胸,望着老道希翼的眼神笑道:“不是什么法门,只不过是强身健体的小诀窍而已,一日之计在于晨,早上适当的锻炼让筋骨松开。”

老道点了点头:“此言有理。”

虽然话是这么说,但他明显不相信,在玄诚子看来,这样奇怪的动作颇有五禽戏的模样,五禽戏乃是传说中神医华佗所创,其一生着述颇丰,但均亡佚。

但五禽戏在书中却有粗略记载:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。

养生的妙门,健体的妙法乃是世间珍贵之物,老道眼看着叶安锻炼身体怎么能不往五禽戏上去想?

“南朝“山中宰相”陶弘景在其书中有载:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也…………夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年”。”

王渊从边上走了过来,显然他对五禽戏更为了解,斜眼望着玄诚子:“这小子练的根本就不是五禽戏,你也莫要执着。便让他把法门操演一次便是!”

叶安越来越讨厌这个叫王渊的人了,自从自己知道了他的身份之后,他也不再掩饰,一种上位者的气息时时刻刻展现出来,居高临下的态度让叶安厌恶,就像是那些管理层的模样,每一句话都像是在发布命令。

露出最和善的笑容,叶安望向王渊道:“古人常言:礼下于人必有所求。看来渊汆先生是个例外,便是有求于人也不愿礼下之!”

王渊并不在意叶安的无礼,而是笑了笑:“礼不下庶人,何况山野之民呼?”

一股怒意涌起,但很快被叶安强压了下去,激将法最大的功效便是让人失去理智,人在失去理智的时候就会被别人利用,甚

其它小说推荐阅读 More+
意外亲密

意外亲密

林光曦
初恋就追到校花学姐的申燃本该是众人眼红的对象,却没想到交往俩月,学姐只让牵牵手。就在他感叹前路漫漫时,又发现学姐另有喜欢的女生,更是被同学撞破她俩在后巷激烈拥吻。 被戴绿帽还被分了手的申燃一怒之下跑去ga
其它 完结 33万字
反派皆男神:病娇老公,要抱抱

反派皆男神:病娇老公,要抱抱

月商商
梁冉冉重生了,变成了娱乐圈人人喊打的著名花瓶。传言中,她胸大无脑,以色侍人,除了一张脸再无可取之处。梁冉冉低头看了看自己的36c,不由得仰天长笑。黑我?谁怕谁。姐的老公八十马上就要蹬腿升天,到时候老娘要颜有颜,要钱有钱,她就不信还翻不了身。上位,她是认真的。只是,她那传闻中马上就要蹬腿升天的丈夫怎么摇身一变,从猥琐将死的老男人变成了肤白貌美九头身。盛檀非垂眸看着自己的蠢萌小娇妻:“听说,你到处跟
其它 完结 167万字
妖王悍后

妖王悍后

恋家的蜗牛
穿越异世,因天生一双黑瞳,大婚三月,他说,“我要你的眼睛!”她被逼到绝地,死里逃生。依旧因为黑瞳,她进入神秘帝国,二度为后。皇帝龙子有按她意志重塑的绝美容颜和温柔态度,也有他绝顶聪明才智和独特的腹黑、妖孽。
其它 完结 104万字
霍总,夫人甩掉你后在线征婚了!

霍总,夫人甩掉你后在线征婚了!

馨元
简介:结婚三年,慕言心一直努力做一个上得厅堂下得厨房的霍太太。 她以为,只要她肯努力,就能捂热霍时尽的心。 直到她生日那天,霍时尽将刚刚怀孕,倒在血泊中她扔下,头也不回的离开。 只因,白月光打来电话,说自己停电怕黑。 世人都嘲笑她,不择手段也要进豪门。 殊不知,她自己就是豪门! 离婚后,她摇身一变,成为首富。 不但狠狠打脸从前欺负过自己的人,身边也围绕着数不尽的追求者。 然而,从前对她冷若冰霜的
其它 连载 225万字
盛世谋妆

盛世谋妆

月下无美人
云州有女,名薛柔,容颜清婉,却性猛如虎,成庆二十年,此女自云州入大周盛京,搅起各方混乱之局…… “性猛如虎?”老槐树下,薛柔看着说书人口沫横飞,轻拢衣袖,笑容清浅。 若不如虎,怎能复仇? 若不如虎,怎能让那些阴谋魍魉之人为死去冤魂偿命? 若不如虎,那这二十年里死时难安生时难寝,种种冤孽该向谁索? 薛柔一直都觉得,她这条命,本就是捡来的,既如此,她为何不有冤报冤,有仇报仇。 她这一世,便要笑看江山
其它 完结 217万字
不卷了!当明星全网黑哪有种田香

不卷了!当明星全网黑哪有种田香

亿九年
关于不卷了!当明星全网黑哪有种田香: 顾汐被雷劈死回到现代世界,她选择退圈回老家种田!她要种地、养鸡养鸭养鹅、种果林、开拓鱼塘、养牛……刚开直播种田,无人观看,惨淡收场。再开直播时,各路牛马,冷嘲热讽。卖菜时,三十元一斤?!抢劫吧?!被骂成黑心商家!抱着试一试购买的心态的网友,表示,这菜真香!这菜吃了身体好!吃了健康、吃了美容养颜、吃了消肿祛痘!纷纷上前跪求上菜!之后顾汐又卖安眠香、防蚊喷雾、泡
其它 连载 121万字