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冲击力很强，难度很高，练习时会很容易受伤。
你现在会3A，几乎等于站在女单赛场前列水准了，跳四周反而是得不偿失——受伤了怎么办？也许一个失误，花滑生涯就要断送了。
丛澜知道他在想什么，笑了笑：“我想跳啊，教练。”
于谨不是第一次直面她的野心，最初见面的时候，丛澜就已经用3A向他表明了自己的野心。
那会儿，两人甚至还没有对话。
此时，这句话说出口，丛澜的语气甚至是柔和的，但他就是莫名的，感受到了来自小女孩的压力。
于谨好像突然明白了什么。
“你当初选我……”
丛澜一点都不隐瞒：“对，教练你的4T和4S是我想要的。”
于谨当年有3A、4T和4S，他同样是一个很有竞争力的男单选手。
后来因为伤病过多，被迫退役。
主要是练4Lz的时候韧带断了，但不是因为这个跳跃才断的，而是多年的伤病累积，在那一次爆发了。
于谨是一个很好的教练，他在辅助和引导这个方向做得很好。
丛澜这一年来能把3A的成功率稳定在80%以上，除了有意念空间里非人类教练的帮助以外，于谨也是功不可没。
而且，于谨的连跳教学中，关于节奏与连接的掌握，特别的优秀。
于谨教之前的学生时其实也很认真复负责，但不像带丛澜这么省心，而且效果也好。
丛澜更像是一个会主动进步、只需要你拨动一下的学霸，她眼前的迷雾很浅很淡，风一吹就可以消散，然后她就拥有了一片新的天地。
她需要的是一个辅助者，而非耳提面命者。
丛澜选择他，一是觉得应该会适合，二是考虑到他会四周跳。所以当初放弃了方晨。
方晨不会四周，这并不能说她就无法教出四周跳，只是，于谨会比她更会教一些。
丛澜不想换很多的教练，她需要的是一个能够倾听并认可自己的训练方向，以及具备一定四周跳知识与经验的人。
于谨方方面面都很合适。
直面了当年真相的于谨有点消化不良，他揉了揉自己的太阳穴：“你等我消化一下。”
丛澜贴心地送上矿泉水：“来，淡定哈。”
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一天一个比赛，之后就是正式的长短曲了。
之前在拉脱维亚的时候，丛澜
