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其实为什么每个人一顿饭只能食用一碗灵粥这件事情，赵峰也听父母说过，是因为凡人境其实就是一个人的筋骨成长的阶段，筋骨还没有完全长成，受到适量的药物滋养 能使筋骨快速成长，但是过量的药物滋养可能会造成筋骨生长速度过快，损伤根基，从而使得在凡人境圆满阶不能铸就根骨，人就不能修炼了。
所以对于灵粥的食用，经过多年的研究，古人们发现每人每顿饭只食一碗的话 是最合适的，而且赵峰还知道，第一次食用灵粥效果十分显着，基本上第一碗灵粥能让一个人的力量增加 20~40斤不等。
其实这个时候也能大略看出一个人的资质高低，如果第一碗粥喝下只成长了20斤或者20斤以下的力量，那证明这个人资质很差，基本上可以断定很难步入炼体境。
但是如果第一碗粥喝下能成长40斤左右的力量，那证明这个人步入炼体境的可能性几乎是百分之百了，但是据说还没有人 能喝下一碗粥之后就成长40斤力的， 反正落云宗还没出现这样的人物，落云宗现在最高的力量增长记录是38斤 。
果然赵飞说的和赵峰知道的一般无二，孙不可听完了恍然大悟的样子， 点了点头 看来他是真不知道有关灵粥的事。
赵峰向四周观察了一下，也有几个人的表情和孙不可如出一辙，看来还是有一小部分人是不知道有关灵粥的事的 。
众人在说说笑笑间时间过得很快，不一会儿就听着门外脚步声响， 只见一组的组长周石用一根扁担挑着两个大木桶，小心翼翼地走了进来。他后面是他叫去的那两名杂役，每人也用个扁担挑着两个木桶。周石挑的是灵粥，每个桶有百斤左右，两个桶就是200多斤，新来的杂役弟子很少有能挑得动的， 而且灵粥很是珍贵 ，如果弄洒了可不是件小事情， 因此各个组长也不放心让别人来挑， 一般都是有组长挑灵粥，剩下的杂役弟子 ，一个挑着碗筷 ，汤勺。一个挑着馒头， 包子和一些小腌菜。
只见周石把灵粥挑到了院子的中央，今天是一组负责取餐，也是从一组第一个开始打饭， 一组十一个人打完，就是二组的十一个人，依此类推。明天就是二组去取餐， 二组先打饭 ，然后在三组以此类推 。
只见一组组长在挑碗筷汤勺的那个筐里 拿出了一个小食盒，走到了正房里， 小食盒里是房长的食物，房长已是炼体境食不食用灵粥已经没有什么意义了，至于他们吃的是什么，因为食盒是盖着的，赵峰也没有看到 ，也没听说过
